Hierbabuena Tarnauti ir kaip ja naudotis

La hierbabuena o yerbabuena, moksliškai žinomas kaip Mentė spicata, yra vaistinis ir aromatinis augalas, turintis savybių, padedančių gydyti virškinimo problemas, tokias kaip virškinimas, vidurių pūtimas, pykinimas ar vėmimas, pliusinis ir raminantis poveikis bei atsikosėjimą skatinančios medžiagos.

Vienas pagrindinių hierbabuenos panaudojimo būdų yra žarnyno dujų mažinimas, kuris yra puikus namų vaistas nuo vidurių pūtimo, nes šis vaistinis augalas pasižymi antispazminėmis savybėmis, mažinančiomis žarnyno judesius ir neleidžiančiomis susidaryti dujoms bei skausmui..

Tarnauti

Hierbabuenoje gausu vitaminų A ir C, mineralų, tokių kaip hierro, kalcio, fosforo ir kalio, taip pat jis turi antioksidantų ir stimuliuoja imuninę sistemą. Taigi šis augalas tarnauja:

• Atlaisvinkite žarnyno dujas, veiksmingu antispazminiu aparatu, galinčiu sumažinti žarnyno dieglius ir virškinimo sutrikimus, jis slopina vėmimą ir palengvina pykinimą bei vėmimą;

• Palengvina virškinimą ir sumažina rūgštingumą, tulžies gamybai suaktyvinti ir virškinimo sistemos funkcijai pagerinti;

• Padėkite sumažinti karščiavimą, daugiausia susijęs su imbieru, stimuliuoja kraujotaką;

• Kova su galvos skausmu, yra kraujagysles plečiantis ir gali suaktyvinti kraujotaką;

• Pašalinkite streso simptomus, nerimą ir sujaudinimą už raminančią poveikį;

• Veiks kaip antiseptikas, sumažina bakterijų ir amebų galimybes augti virškinamajame trakte.

Taip pat hierbabuena yra naudinga gydant peršalimą ir gripą, nes jų sudėtyje yra askorbo rūgšties, mentolio ir tinolio, veikia atsikosėjimą skatinantis ir dekongestantis veikimas..

Geriant hierbabueną, dažnai pagerėja viso organizmo veikla, be to, jis gali būti naudojamas kaip specialus mėsos maistas, pavyzdžiui, ožkos ar šeriai, ir kvapinantis sriubas ar netgi vaisius, pavyzdžiui, citriną ar ananasą..

Kaip naudoti hierbabueną skirtinguose pristatymuose 

Šios rūšies mėtų pranašumai gali būti tokie:

• Džiovinti ekstraktai, pagardinti maistą ir ruošti tees. Sužinokite keletą receptų, kaip naudoti hierbabueną.

• Esminis priėmimas, skirti naudoti aromaterapijoje arba atpalaiduojančiuose ir energizuojančiuose masažuose, siekiant palengvinti galvos ir raumenų skausmus;

• Kapsulės, labiau koncentruotam dienos vartojimui;

• Kosmetika, prisidėti prie jos energizuojančio ir antiseptinio poveikio odai.

Dozė kiekvienoje situacijoje priklauso nuo formos ir gaminio, jei nurodyta etiketėje gamintojo instrukcijose ir kilus abejonių dėl jų vartojimo, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. 

„Hierbabuena“ galima įsigyti iš natūralių produktų, vaistinių manipuliacijų ar laisvųjų rinkų, taip pat jų galima įsigyti iš specializuotų augalų, esančių jų sodinukų sode, kad juos būtų galima auginti namuose ant plaktukų..

Kaip paruošti hierbabuena té

Norėdami pasidaryti hierbabuena arbatą, tiesiog įdėkite 3 dubenis džiovintų hierbabuena pupelių į 250 ml vandens ir uždenkite 5 minutes, įklijuokite ir gerkite 2–4 kartus per dieną. Arba jei naudosite šviežius augalų augalus.

Be to, nuo šio hierbabueno iki vidurių pūtimo svarbu vengti valgyti maisto produktus, kurie sukelia dujas, pvz., Frijoles, garbanzos, ropę, brokolius. Žiūrėkite maisto produktus, kurie sukelia tik dujas.

Kontraindikacijos

Reikia vengti hierbabuenos asmeniui, turinčiam rimtą pragulų išvaržos refliuksą, embarazadas, krūtimi maitinančioms moterims ir vaikams iki 5 metų, nes mėtoje esantis mentolis gali sukelti oro trūkumą ir užspringti..