Pagrindinių diskų išvaržos simptomai ir kaip jo išvengti

Pagrindinis išvaržos disko simptomas yra stuburo skausmas, dažniausiai atsirandantis išvaržos srityje, kuris gali būti stuburo kaklo, juosmens ar krūtinės ląstos srityje. Be to, skausmas gali sekti regiono nervų dėklą, todėl jis gali spinduliuoti į daugiau lejanos vietų, pasiekdamas kojas ar rankas.

Kiti simptomai, galintys atsirasti išvaržų diskuose, yra stangrūs, patinę, pradurti arba, sunkiausiais atvejais, sumažėję dėl šlapimo nelaikymo. Tačiau reikia atsiminti, kad disko išvarža visada sukelia simptomus, tačiau tai gali sukelti net tik nedidelį diskomfortą..

Disko išvarža atsiranda, kai tinkamoje vietoje tarpslankstelinis diskas ir jo želatininis centras, veikiantis kaip stulpelio buferio tipas, sukelia nervų suspaudimą regione. Gydymas atliekamas vaistais skausmui malšinti, kineziterapija ar, kai kuriais atvejais, chirurgija. Sužinokite daugiau apie tai, kaip formuojasi išvaržos diskas ir kaip gydyti.

Pagrindiniai simptomai

Diskinės išvaržos simptomai skiriasi priklausomai nuo jų vietos, todėl simptomai yra dažniausiai pasitaikantys:

1. Gimdos kaklelio disko išvaržos simptomai

Esant šio tipo išvaržai, skausmas yra stulpelio viršuje, bet konkrečiai ląstelėje. Nervų suspaudimas gali sukelti skausmą, sklindantį nuo vyro iki rankų. Kiti simptomai: 

• Sunku atlikti judesius su cuello;
• Tirpimo pojūtis kūne, rankose, rankoje ar pirštuose;
• Jėgos pasiskirstymas vienoje rankoje.

Diskinės išvaržos simptomai kiekvienam asmeniui gali skirtis, atsižvelgiant į suspaudimo vietą ir intensyvumą. Šie simptomai gali pasirodyti staiga, spontaniškai išnykti ir vėl grįžti nenuspėjamais intervalais. Bet jie taip pat gali būti nuolatiniai ir ilgalaikiai.

2. Juosmens disko išvaržos simptomai

Kai atsiranda šio tipo išvarža, dažnai pasireiškia stiprus skausmas kartu su kitais simptomais, tokiais kaip:

• Iš plačios sėdmens nervo pusės, einančios nuo stuburo dalies iki slankstelių, raumenų, kojos ir šlaunies;
• Gali būti silpnumas kojose;
• Sunku pakelti pyragą, paliekant taloną sueloje;
• Žarnyno ar venos funkcionavimo pokyčiai dėl nervų suspaudimo.

Simptomų intensyvumas ir intensyvumas priklausys nuo nervų vietos ir atsidavimo. Paprastai jėgos praradimas rodo rimtus pokyčius dėl greito traumatologo ar neurochirurgo įvertinimo.

3. Krūtinės ląstos disko išvaržos simptomai

Krūtinės ląstos disko išvarža yra retesnė, pasireiškianti tik 5% atvejų, bet kada ji gali atsirasti:

• Skausmas centriniame stulpelio regione, kuris spinduliuoja iš šonkaulių;
• Skausmingas kvėpavimas ar judesiai krūtinės srityje;
• Skausmas keičiant jautrumą pilvui, plinta kojos;
• Šlapimo nelaikymas.

Atsiradus šiems simptomams, rodantiems disko išvaržos buvimą, traumatologui ar neurochirurgui turėtų būti padedama atlikti vertinimą ir paprašyti atlikti vaizdo tyrimus, tokius kaip rentgeno spinduliai, magnetinis rezonansas ar kolumna tomografija.. 

Priklausomai nuo tyrimų rezultatų, gydymas gali būti atliekamas kineziterapijos ar chirurgijos būdu, atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus individualius poreikius ir problemos sunkumą. Daugiau apie išvaržos disko gydymą.

Kas turi didžiausią riziką patirti išvaržytą diską?

Pagrindinė išvaržos disko išsivystymo priežastis yra laipsniškas tarpslankstelinių diskų, esančių tarp kiekvieno stuburo slankstelio, susidėvėjimas. Tokiu būdu ši problema labiau paplitusi žmonėms, kuriems daugiau nei 45 metai, dėl natūralaus senėjimo proceso. 

Be to, šias išvaržas taip pat dažnai naudoja darbuotojai, kuriems, pavyzdžiui, darbuotojams, dažnai reikia kelti sunkius daiktus. Žmonės, patyrę kolonėlės traumą, kartojantys veiksmus be nurodymų, kenčiantys nuo kolonos uždegimo ar infekcijos. Visos šios situacijos padidina šio pokyčio tikimybę.

Kaip išvengti disko išvaržos

Daugelį išvaržų diskų atvejų sukelia žmogaus genetinis polinkis, tačiau jų treniruotėms taip pat daro įtaką įvairūs veiksniai, tokie kaip sėdimas gyvenimo būdas ir netinkamas fizinis krūvis, pavyzdžiui, staigūs ar neteisingi judesiai ir net per didelis kūno svoris. Taigi, norint išvengti išvaržos disko susidarymo, svarbu vadovautis toliau pateiktomis rekomendacijomis:   

• Praktikuokite reguliarią fizinę veiklą;
• Yra tempimo ir stiprinimo pratimai pilvo raumenims;
• Laikykitės teisingos laikysenos, ypač keldami sunkius daiktus. Patartina sunkius daiktus susigrąžinti sulanksčius kojas, paskirstyti svorį, neleidžiant, kad jis daugiausia būtų taikomas stuburo slankui;
• Atkreipkite dėmesį į pozą, kuri naudojama miegant, daug laiko sėdėkite prie pyrago prižiūrėtojo.