Genu valgus, diagnozė ir gydymas

Šviesos ratai yra tikrasis šviesa, jaudinimas ratuose, kurie yra netinkamai suderinti, pasukti į vidų kartu. Šį pokytį buvo galima pastebėti nuo 8 metų amžiaus, tačiau šiame amžiuje yra dažniausios arkos, kurios pastaruoju metu yra arkinės. Ši būklė taip pat populiariai vadinama „piernas en X“ arba „pėdsakais“.

Ratai padidina ratų vidinę apkrovą, stebėdami daugiau priežasčių ir jų priežasčių, įskaitant:

• Netinkamas piernų išsivystymas ir vystymasis;
• Tabako standumas;
• Fiziniai pratimai, atliekami neteisingai, pavyzdžiui, sitadilos;
• Genetiniai veiksniai;
• Ligos, tokios kaip skorbutas ir rahitas, nes vitaminų trūkumas žmonėms sukelia silpnumą.

Paprastai vaikai gimsta su ratukais, esant varus varus, tačiau jie koreguojami atsižvelgiant į augimą. Jei korekcija nebus atlikta, „rodilla valga“ gali skatinti pūslelių susidarymą, artrozę, tendinitą ir bursitą..

Kaip jūs identifikuojate save?

Norint atpažinti tikrąją šviesą, reikia stebėti asmens kojas, kai jie stovi, laikydami kūną stačią ir lygiagrečias dalis.

Visais atvejais šis ratų nuokrypis sukelia skausmą ar diskomfortą, netgi gali padidinti šio sąnario artrozės riziką, gomurio dislokaciją, medialinio raiščio ištempimą, keturgalvio šoninio sukibimo padidėjimą..

Kaip yra gydymo būdai?

Procedūra, skirta ištaisyti tikrąją šviesą, atliekama atliekant korekcinius pratimus, kuriuos nurodo kineziterapeutas, siekiant geresnių rezultatų, kai jie atliekami vaikams ir paaugliams. Tai taip pat galėtų nurodyti ortopedinių plokščių naudojimą, nes tai skatina šiferio ir pėdų realizavimą ir dėl to apsaugo nuo netinkamo plokščių išdėstymo..

Treniruotės

Korekcinius pratimus, skirtus autentiškam šviesai, sudaro apatinės ir šoninės raumenų dalies raumenų sustiprinimas: semitendinosus, semimembranosus, su fascijos lata tensoriumi, bicepso šlaunikaulio ir šoninės juosmens struktūros raumenimis..

Patartina vengti tam tikrų rūšių pratimų, tokių kaip bėgimas ir sėdėjimas, taip pat mažinti fizinio krūvio intensyvumą ir tempą..