Žarnyno ir skrandžio dujos Ląstelių simptomai kiekviena

Žarnyno ar skrandžio dujų simptomai yra gana dažni ir apima plokščio pilvo jutimą, nedidelį pilvo diskomfortą ir dažną nebuvimą..

Paprastai šie simptomai atsiranda dėl gausaus maisto, kai valgoma per daug maisto, dėl oro rijimo, ir jie pagerėja pašalinus dujas dujų pavidalu arba išsiskiriant žarnynui.. 

Tačiau taip pat yra atvejų, kai šių dujų neįmanoma lengvai pašalinti, o tai įvyksta ypač žmonėms, kurie kamuoja. Tokiose situacijose simptomai gali būti intensyvesni ir sukelti asmeniui rimtų problemų, tokių kaip širdies pokyčiai ar net širdies priepuolis, nors dažnai būna skausmas. 

Kaip sužinoti, ar jūsų dujos

Priklausomai nuo regiono, kuriame kaupiasi dujos, simptomai gali būti skirtingi: 

1. Skrandžio dujos

Kai dujos kaupiasi skrandyje, jos gali sukelti: 

• Sutrikusio skrandžio pojūtis;
• Dažnos erkutės;
• Perdida del apetito;
• Skrandžio sunkumo jausmas;
• Rūgštingumas;
• Deginimo pojūtis gerklėje;
• Oro trūkumo pojūtis;
• Jis gali būti pradurtas pecho.

Dujos skrandyje gali būti sumažintos vengiant valgyti kramtomąją gumą, valgant lėtai ir vengiant valgyti maisto metu, kad šėrimo metu jis nepatektų į virškinimo sistemos orą. Žinokite, ką galite valgyti greitai. 

2. Žarnyno dujos

Paprastai simptomai, rodantys žarnyno dujų susidarymą:

• Intensyvus pilvo skausmas, kartais kaip įgėlimas;
• Pilvo pūtimas;
• Kietas pilvas;
• Meteorizmas;
• Estreñimiento;
• Žarnyno diegliai.

Šie simptomai gali skirtis atsižvelgiant į žmogaus jautrumą ir virškinimo sistemoje esančių dujų kiekį. 

Dėl to gali susidaryti perteklius 

Dujos skrandyje paprastai atsiranda valgant orą kartu su maistu, tačiau dažnai, kai maisto metu būna per daug laiko arba kai gazuoti gėrimai geriami kaip gaivieji gėrimai arba gazuotas vanduo.. 

Dujų kaupimasis žarnyne paprastai susijęs su žarnyno funkcionavimo modelio egzistavimu dėl per didelio maisto vartojimo, kuris skatina žarnyno dujų susidarymą. Šių maisto produktų studentai yra lietus, kolifloras, ajo, svogūnai ir guisantai. Saldikliai, tokie kaip sorbitolis, vaisiai ir vitamino C perteklius, kai kuriems žmonėms taip pat sukelia dujas

Peržiūrėkite išsamesnį maisto produktų, kurie sukelia dujas, sąrašą.

Kaip palengvinti dujas 

Kai kurios namų priežiūros formos garsinėms dujoms pašalinti: 

• Paimkite himno tazą, kad pašalintumėte dujų perteklių; 
• Vaikščiokite nuo 30 iki 40 minučių;
• Laikykitės subalansuotos dietos, kasdien valgykite skaidulų turinčius maisto produktus ir gerkite daug vandens;
• Venkite gaiviųjų gėrimų ar kitų gazuotų gėrimų;
• Venkite angliavandenių turinčio maisto, pavyzdžiui, makaronų, lazanos ir fondiu, persivalgymo;
• Venkite leche ir jos darinių pertekliaus bei mėsos patiekalų, paruoštų su leche, pavyzdžiui, stroganoff;
• Venkite maisto produktų, kurie sukelia dujas.

Venkite maisto produktų, kurie gamina dujas, peržiūrėkite keletą pavyzdžių spustelėję čia.

Žemiau esančiame vaizdo įraše žiūrėkite kitus praktinius dujų pašalinimo būdus:

Kaip natūraliai pašalinti dujas