Saldiklių naudojimas ne visada yra geriausias pasirinkimas, nes, nors šios medžiagos nepriauga svorio, šios skonio savybės sukelia priklausomybę nuo saldaus skonio, o tai nepadeda palaikyti svorio.Be to, saldiklių ar dietinių...
Svorio metimas - Lappuse 3
Geriausia dieta yra tokia, kuri leidžia mesti svorį nepakenkiant savo sveikatai. Idealu yra tai, kad jis nėra pernelyg ribojantis ir kad jis priverčia žmogų atsisakyti mitybos, todėl žmogus išmoksta sveikai...
Norint numesti svorio per 10 dienų ir sveikai, rekomenduojama sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį ir padidinti energijos sąnaudas. Taigi svarbu reguliariai mankštintis ir sveikai bei subalansuotai maitintis.Be to, kad 10 dienų...
Vaikščiojimo treniruotės, norint numesti svorio, padeda sudeginti riebalus ir numesti nuo 1 iki 1,5 kg per savaitę, nes pakaitomis keičiamas lėtas ir greitas vaikščiojimas, padedant kūnui išleisti daugiau kalorijų. Tačiau...
Juodoji Pholia yra augalinis vaistas, gaunamas iš augalo Ilex sp. kurios savo sudėtyje turi antioksidantų ir lipnumą mažinančių savybių turinčias medžiagas, tai yra medžiagas, kurios skatina deginimą ir neleidžia kauptis...
Chitozanas yra natūrali priemonė, naudojama vėžiagyvių, pavyzdžiui, krevečių, krabų ir omarų, griaučiais, kurie gali ne tik padėti numesti svorio, bet ir palengvinti gijimą bei reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje..Chitozaną galima rasti...
Norėdami numesti svorio ir pasiekti idealų svorį, vyresnio amžiaus žmonės turėtų valgyti sveikai ir be perdėto, pašalindami pramoninį ir perdirbtą maistą ir teikdami pirmenybę tokiems maisto produktams kaip:Ruda duona, rudi...
„5S“ metodas yra svorio metimo metodas, kurį 2015 m. Sukūrė dermatofunkcinė kineziterapeutė Edivania Poltronieri, siekdama skatinti antsvorio turinčių žmonių svorio metimą, mitybos pokyčius ir gyvenimo kokybę. Programa laikoma bendraujančia, sveika,...
