Astmos gydymas

Astma neišgydoma, nes ją sukelia genetinis pakitimas, kuris, susietas su kai kuriais aplinkos veiksniais, gali sukelti tokius simptomus kaip didelis kvėpavimo pasunkėjimas, nes susiaurėja vietos, kur praeina oras, kol pasiekia plaučių alveoles..

Tačiau kontroliuodamas ligą, daugelį metų gali gyventi su astma, o žmogus gali normaliai gyventi ir net užsiimti fizine veikla..

Gydant astmą turi vadovauti pulmonologas, nes svarbu pritaikyti gydymo tipą ir naudojamas priemones atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus simptomus ir astmą. Tačiau gydymas paprastai apima vaistų vartojimą astmai kontroliuoti laikui bėgant ir kitas priemones, skirtas greitai palengvinti priepuolius..

Kaip gyventi su astma

Kadangi nėra vaisto, astma sergantis asmuo turi išmokti atpažinti ryškiausius simptomus ir žinoti, ką daryti kritiniu atveju. Patartina visada turėti astmos inhaliatorių šalia, net kai paaiškėja, kad traukuliai kontroliuojami.

Norint kontroliuoti astmą, svarbu laikytis gydymo, kuris paprastai apima:

1- Naudokite nurodytas priemones

Astmą galima valdyti vartojant vaistus nuo astmos, populiariai vadinamus „astmos inhaliatoriais“. Astmos gydymo priemones turėtų paskirti pulmonologas, diagnozavęs astmą. Tai gali būti padaryta stebint jų simptomus ir atliekant kvėpavimo testus, rodančius dusulį plaučiuose.. 

Be gynimo priemonių, kurios turėtų būti naudojamos kritiniu atveju, gydytojas turi paskirti priemonę, kurią būtina įkvėpti kasdien, kad būtų galima kontroliuoti bronchų uždegimą ir užkirsti kelią astmos priepuoliams. Paprastai šie vaistai vartojami visą gyvenimą, tačiau jie yra gerai toleruojami ir naujausi nekeičia širdies funkcijos. Peržiūrėkite išsamesnį vaistų nuo astmos sąrašą.

2 - Išsiaiškinkite, kas sukelia astmos krizę

Kai kurie aplinkos veiksniai gali sukelti astmos priepuolį, pavyzdžiui, kvepalai, oro gaivikliai, naminių dulkių erkutės ir naminių gyvūnų, pavyzdžiui, šunų ir kačių, plaukai. Kai kuriais atvejais įtemptas fizinis krūvis gali sukelti astmos priepuolį; tokiu atveju reikėtų vengti mankštos, kol astma nebus tinkamai kontroliuojama..

3 - Laikykite namus švarius

Astmatikų namai visada turi būti švarūs ir tvarkingi, juose turi būti nedaug paviršių, kuriuose kaupiasi dulkės, ir ypač jais reikia rūpintis. Namas turėtų būti valomas kasdien vandeniu ir drėgna šluoste, taip pat reikėtų vengti aromatinių žvakių, smilkalų lazdelių, oro purškalų ir intensyvaus kvapo valymo priemonių..

Reikėtų vengti kilimėlių, užuolaidų, įdarytų gyvūnų ar storų antklodžių, kurių negalima skalbti kas savaitę, arba jų net nėra. Nepaisant to, yra keli praktiniai sprendimai, kaip turėti švarius ir patogius namus astmatikams. Žr. Keletą patarimų: Kaip prižiūrėti savo kūdikį, sergantį astma.

4 - reguliariai laikykite egzaminus

Bent kartą per metus astma sergantis asmuo turi apsilankyti pas pulmonologą, kad įvertintų savo kvėpavimą ir pakoreguotų vaistų dozes..

Alergijos testo atlikimas yra labai naudingas sergantiems astma, nes taip lengviau nustatyti pagrindines atsargumo priemones, kurių reikia imtis astma sergantiems žmonėms. Nustatęs alergenus, gydytojas gali nurodyti naudoti „astmos vakcinas“, kurias sudaro gydymas paciento jautrumui sumažinti ir tokiu būdu jis gali nustoti sirgti tam tikromis alergijomis, palengvindamas astmos kontrolę..

Sužinokite daugiau apie astmos diagnozavimo testus.

5 - pagerinkite kvėpavimą

Pagerinti kvėpavimą patartina reguliariai mankštintis. Išmokęs kontroliuoti ligą, vartodamas vaistus ir vengdamas visko, kas gali sukelti astmos priepuolį, astma sergantis žmogus gali pradėti mankštintis. Norėdami pradėti, turėtumėte pasirinkti vaikščioti ar važiuoti dviračiu, nes tai yra aerobiniai pratimai, kurie pagerina plaučių funkciją. 

Prieš pradedant fizinį krūvį ir pasibaigus vaistui, vaistą rekomenduojama vartoti astmai kontroliuoti. Jei pratybų metu jaučiate dusulį, galite sumažinti intensyvumą, kad pamatytumėte, ar pagerėja jūsų kvėpavimas, ar naudokite „astmos inhaliatorių“, ir pailsėkite 5 minutes ar net tada, kai jūsų kvėpavimas yra kontroliuojamas, ir tada vėl pradėkite veiklą. 

Paprastai, pagerėjus fiziniam pasirengimui, nereikia naudoti „pompos mankštos metu“. Pasiekęs šį tašką, pacientas gali pasirinkti sau labiausiai patinkančią fizinę veiklą, kad galėtų tam atsiduoti. Žr. Keletą pavyzdžių: Geriausi fiziniai pratimai sergant astma.

Taip pat sužinokite, kaip maistas gali palengvinti astmos simptomus:

Ką valgyti sergant astma

Kaip išvengti astmos simptomų atsiradimo

Be gydytojo paskirtų vaistų, svarbu imtis ir kitų atsargumo priemonių, padedančių užkirsti kelią astmos simptomų atsiradimui:

• Venkite namuose turėti gyvūnų, turinčių kailį;
• Laikykite namą švarų ir be purvo ar dulkių;
• Venkite nereikalingų daiktų namo viduje, kad nesikauptų dulkės;
• Bent 3 kartus per savaitę atlikite fizinius pratimus. Žr. Labiausiai nurodytą fizinį aktyvumą skiltyje: Geriausi fiziniai pratimai sergantiems astma.
• Pasiskiepykite nuo gripo prieš kiekvieną žiemą;
• Lažintis dėl ilgalaikio priešuždegiminio ir antioksidacinio maisto vartojimo astmos priepuoliams palengvinti. 

Astma sergantiems vaikams taip pat rekomenduojama būti ypač atsargiems ruošiant kambarį ir naudojant naudotus žaislus. Skaitykite daugiau čia: Kaip prižiūrėti savo kūdikį, sergantį astma.

Astmos pagerėjimo požymiai

Astmos pagerėjimo požymiai išryškėja praėjus kelioms savaitėms nuo gydymo pradžios ir dažniausiai apima astmos priepuolių dažnio sumažėjimą. Be to, gydymo efektyvumą taip pat galima įvertinti naudojant nedidelį prietaisą, vadinamą „Peak Flow“, kuris patikrina kvėpavimo tėkmės vertę, o kai jis padidėja, nes gydymas daro poveikį.

Astmos pablogėjimo požymiai

Astmos pablogėjimo požymiai atsiranda, kai gydymas atliekamas netinkamai arba jei esate veikiami alergenų, tokių kaip dulkės ar gyvūnų plaukai, ir simptomai, būdingi astmos priepuoliams, tokie kaip pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas, sausas kosulys..