Kas yra spondiloartrozė ir kaip ją gydyti

Spondiloartrozė yra artrozės rūšis, sukelianti juosmeninės, gimdos kaklelio ar nugaros stuburo dalies pokyčius, paveikiančius kaulus, raiščius, tarpslankstelinį diską ir nervus, sukelianti skausmą ir dažnai negalinti..

Sergant spondiloartroze, tarpslankstelinis diskas gali deformuotis ir sukelti išvaržą. Be to, stuburo raiščiai atsilaisvina, sukeldami tipinius ligos simptomus, įskaitant skausmą, kuris sustiprėja judant..

Jo gydymu turi vadovautis ortopedas, kuris gali nurodyti vartoti priešuždegiminius vaistus, juos įšvirkšti į sąnarį ar praeiti pro odą. Be to, fizinė terapija yra labai naudinga, nes ji palengvina simptomus ir pagerina asmens gyvenimo kokybę..

Spondiloartrozės simptomai

Spondiloartrozės simptomai yra susiję su vieta, kur ji yra, gimdos kaklelio, nugaros ar juosmens srityje. Kai kurie iš šių simptomų yra:

• Nugaros skausmas, kuris sustiprėja judant ir yra linkęs gerėti poilsiui;
• Nugaros skausmas, spinduliuojantis kojomis ar rankomis, jei dalyvauja periferinė nervų sistema;
• Sumažėjusi raumenų jėga;
• Trūksta lankstumo.

Diagnozė atliekama atliekant tokius tyrimus kaip rentgeno spinduliai, MRT ar kompiuterio tomografija.

Spondiloartrozės gydymas

Spondiloartrozės gydymas gali būti atliekamas vaistais, palengvinančiais skausmą ir diskomfortą, tačiau fizinė terapija yra būtina. Jei skausmas netenka galios arba jis nenyksta naudojant kineziterapiją, gali būti naudojama chirurgija.

Kitos procedūros, tokios kaip akupunktūra, atpalaiduojantys masažai ir osteopatija, taip pat yra puikios galimybės papildyti gydymą, tačiau geriausia imtis kelių gydymo būdų tuo pačiu metu, nes jie papildo vienas kitą..

Kineziterapija 

Kineziterapijoje dėl spondiloartrozės galite atlikti pratimus laikysenai pagerinti, naudoti skausmą ir diskomfortą malšinančius prietaisus bei daryti tempimus, kurie pagerins kraujo tiekimą ir pagerins judesių diapazoną..

Norėdami papildyti gydymą, turite numesti svorio, vengti kilnoti svarmenis ir dėti daug pastangų, kad dar labiau nepažeistumėte stuburo. Taip pat gali būti naudingi gydomieji ir atpalaiduojantieji masažai, taip pat skausmą malšinančių vaistų ir priešuždegiminių vaistų vartojimas didžiausio skausmo dienomis.

Kineziterapijos darbas gali palengvinti spondiloartrozės simptomus, tačiau tai yra progresuojanti ir degeneracinė liga, ir tikriausiai žmogus per savo gyvenimą turėtų turėti keletą kineziterapijos užsiėmimų..

Peržiūrėkite kai kurias namines nugaros skausmo malšinimo strategijas:

Ką daryti norint palengvinti nugaros skausmus

Kaip gyventi su spondiloartroze

Norint geriau gyventi su spondiloartroze, gerai orientuotas fizinis aktyvumas yra geriausias būdas priimti ir išmokti gyventi su spondiloartroze, kuri yra ortopedinė liga, kuri, nepaisant to, kad negydo, turi gydymą, kad galėtų kontroliuoti jos simptomus.

Svarbu rasti geriausią būdą, kaip išvengti skausmo ir jo sukeliamų apribojimų, ir keletą naudingų patarimų yra atsipalaidavimo masažas, raumenų tempimo pratimai ir vaikščiojimas, nors kartais gali būti nurodyta chirurginė operacija, skirta sumažinti diskomfortą ir sustabdyti jūsų ligą. ligos vystymosi greitis.

Spondiloartrozė gali būti kontroliuojama ir galima praleisti dienas nejaučiant skausmo, tačiau tam būtina laikytis gydytojo ir kineziterapeuto nurodymų. Neįdėję pastangų, numesti svorio ir išvengti blogos laikysenos yra rekomendacijos, kurių reikia laikytis kasdien.

Pratimai, tokie kaip pilatesas ant žemės ar baseine, padeda sumažinti skausmą ir pagerina judesių diapazoną. Tačiau svarbu, kad šie pratimai būtų atliekami vadovaujant specializuotam kineziterapeutui, kad būtų išvengta tolesnio stuburo pažeidimo. Hidroterapija taip pat yra puikus sąjungininkas, nes tempimą sieja su kvėpavimo judesiais, o šiltas vanduo palengvina judesius ir skatina raumenų atsipalaidavimą..