Kaip gydyti temporomandibularinius sutrikimus (TMD)

Temporomandibulinės disfunkcijos, dar vadinamos TMJ skausmu, gydymas grindžiamas jo priežastimi ir apima įkandimo plokštelių naudojimą sąnarių spaudimui palengvinti, veido raumenų atpalaidavimo metodus, kineziterapiją arba, tam tikrais atvejais, gydymą. sunkesnė, operacija. 

Taip pat labai svarbu stebėti ir vengti įpročių, galinčių sukelti skausmą, tokių kaip įprotis kramtyti nagus, kramtyti lūpas ar tyčia ar netyčia sukišti dantis, palaikyti smakrą rankoje ar kramtomą gumą ar kietus daiktus, pvz.. 

Temporo-apatinio žandikaulio disfunkcija yra sąnarių ir raumenų, atsakingų už burnos ir žandikaulio judesius, sutrikimas, kuris sukelia kvėpavimo raumenų nuovargį ir sukelia tokius simptomus kaip žandikaulio skausmas, dažni galvos skausmai ir žandikaulio išnirimas ar išnirimas atidarant burną. Sužinokite daugiau apie simptomus ir kaip nustatyti, kas yra temporomandibular sutrikimas.

Pagrindinės gydymo formos yra:

1. Kramtymo plokštelių naudojimas

Šios plokštelės, dar žinomos kaip stabilizuojančios plokštės arba okliuzinės plokštės, turi būti vadovaujamos odontologo ir dažnai naudojamos gydant TMJ, nes jos veikia atpalaiduodamos raumenis, stabilizuodamos sąnarį ir apsaugodamos dantis..

Paprastai šios plokštelės yra pagamintos iš akrilo pagal užsakymą ir yra ypač tinkamos žmonėms, turintiems bruksizmo, kuris yra nesąmoningas įprotis suklijuoti ar šlifuoti dantis, ypač miego metu, kuris sukelia dantų nusidėvėjimą ir sukelia TMJ skausmą. . Sužinokite daugiau apie tai, kas tai yra ir kaip gydyti bruksizmą.

2. Kineziterapija

Fizinės terapijos pratimai yra labai svarbūs norint sumažinti uždegimą ir padidinti sąnario jėgą bei stabilumą, leidžiančią geriau funkcionuoti regionui. Kineziterapeutas nurodys geriausius metodus kiekvienu atveju, įskaitant pratimų atlikimą, osteopatijos seansus, elektrinę stimuliaciją, ultragarso ar infraraudonųjų spindulių vibracijos taikymą arba, pavyzdžiui, šilumos ar šalčio terapiją.. 

Kai yra stuburo kaklas, kai kurie osteopatiniai užsiėmimai gali būti naudingi, norint pakeisti ir ištuštinti tiek gimdos kaklelio, tiek apatinio žandikaulio sąnarius..

3. Vaistų vartojimas

Priemones gali nurodyti gydytojas arba stomatologas, dažniausiai tai yra analgetikai ir priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip Dipyrone ar Ibuprofen, siekiant palengvinti skausmo krizes. Šiais laikotarpiais raumenų įtampai sumažinti taip pat gali būti rekomenduojamas raumenų relaksantų, tokių kaip ciklobenzaprinas, vartojimas..

4. Atsipalaidavimo technikos

Stresas ir nerimas yra pablogėjusio bruksizmo ir žandikaulio raumenų įtampos priežastys, todėl svarbu, kad jie būtų kontroliuojami, kad būtų galima veiksmingai gydyti TMJ skausmą. Todėl, norint padėti šiuo klausimu, rekomenduojama kreiptis į psichoterapeutą ar psichologą..

Kiti atsipalaidavimo būdai yra investavimas į tokias veiklas kaip meditacija, akupunktūra, muzikos klausymasis, skaitymas ar kita veikla, galinti sukelti geros savijautos jausmą. Peržiūrėkite mūsų patarimus, kaip kovoti su stresu.

5. Lazerio terapija

Lazerio terapija yra nauja gydymo metodika, naudojama esant laikiniems ir žandikaulio sutrikimams, nes ji turi analgezinį, priešuždegiminį, gydomąjį ir stimuliuojantį paveiktų raumenų kraujotaką, yra labai naudinga palengvinant TMJ simptomus..

6. Chirurgija

Chirurgija, skirta gydyti temporomandibular disfunkciją, skirta tik specifiniams ar sunkiems atvejams, tokiems kaip skausmas, atsirandantis dėl lūžio, arba veido pagrindinė deformacija.

Be to, tai gali būti nurodoma ir tada, kai simptomai yra sunkūs ir klinikinis gydymas nepagerėjo, o tai atsitinka tik retais atvejais.