Priešdiabetiniai simptomai, gydymas ir gydymas

Išankstinis diabetas yra situacija, buvusi prieš cukrinį diabetą ir padedanti įspėti užkirsti kelią ligos progresavimui. Asmuo gali žinoti, kad serga cukriniu diabetu atlikdamas paprastą kraujo tyrimą, kurio metu jis gali stebėti gliukozės kiekį kraujyje, vis tiek nevalgydamas..

Išankstinis diabetas rodo, kad gliukozė nėra tinkamai naudojama ir kaupiasi kraujyje, tačiau ji vis tiek nėra būdinga diabetui. Asmuo laikomas prediabetiku, kai jo nevalgius gliukozės kiekis kraujyje svyruoja nuo 100 iki 125 mg / dl, ir laikomas diabetu, jei ši vertė siekia 126 mg / dl.

Jei be padidėjusio gliukozės kiekio kraujyje pilve susikaupė riebalų, įveskite šį testą, kad išsiaiškintumėte, kokia yra jūsų diabeto rizika:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Žinokite apie riziką susirgti diabetu

Pradėkite testą Lytis:

• Vyras
• moteris

Amžius:

• Iki 40 metų
• Nuo 40 iki 50 metų
• Nuo 50 iki 60 metų
• Virš 60 metų

Aukštis: m Kitas Svoris: kg Kitas Liemuo:

• Didesnis nei 102 cm
• Tarp 94 ir 102 cm
• Mažiau nei 94 cm

Aukštas kraujo spaudimas:

• Taip
• Ne

Jūs užsiimate fizine veikla?

• Du kartus per savaitę
• Mažiau nei du kartus per savaitę

Ar turite giminaičių, sergančių diabetu?

• Ne
• Taip, 1-ojo laipsnio giminaičiai: tėvai ir (arba) broliai / seserys
• Taip, 2 laipsnio giminaičiai: seneliai ir (arba) dėdės

Išankstinio diabeto simptomai

Išankstinis diabetas neturi jokių simptomų ir ši fazė gali trukti nuo 3 iki 5 metų. Jei per šį laikotarpį žmogus nesirūpina savimi, labai tikėtina, kad jis susirgs diabetu - liga, kuri neišgydoma ir kurią reikia kasdien kontroliuoti.

Vienintelis būdas sužinoti, ar žmogus serga cukriniu diabetu, yra atlikti tyrimus. Normalus gliukozės kiekis kraujyje nevalgius nevalgius yra iki 99 mg / dl, taigi, kai vertė yra nuo 100 iki 125, žmogus jau yra priešdiabetinis. Kiti testai, kurie taip pat naudojami diagnozuojant diabetą, yra glikemijos kreivė ir glikuoto hemoglobino testas. Vertės nuo 5,7% iki 6,4% rodo ikidiabetą.

Šie tyrimai gali būti atliekami, kai gydytojas įtaria diabetą, kai yra šeimos istorija, arba, pavyzdžiui, kasmetinio patikrinimo metu.

Kaip gydyti priešdiabetą ir išvengti diabeto 

Norėdami gydyti diabetą ir užkirsti kelią ligos progresavimui, turite kontroliuoti dietą, mažindami riebalų, cukraus ir druskos suvartojimą, atkreipti dėmesį į kraujospūdį ir atlikti tam tikrą fizinį krūvį, pavyzdžiui, kasdien vaikščioti, pvz..

Į savo racioną įtraukti maisto produktai, pavyzdžiui, aistros vaisių miltai, ir kasdien valgyti tamsiai žalius lapus, taip pat yra puikūs būdai kovoti su cukraus pertekliumi kraujyje. Ir tik priėmus visas šias strategijas bus galima užkirsti kelią diabeto išsivystymui.

Kai kuriais atvejais gydytojas gali nurodyti vartoti vaistus gliukozės kiekiui kraujyje kontroliuoti, pvz., Metforminą, kurio dozę reikia koreguoti taip, kaip reikia. 

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite apie pratimus, kuriuos galite atlikti sergant diabetu:

GERIAUSI DIABETO PRAKTIKA

89 tūkstančiai peržiūrų2 tūkst. Registruotis

Išankstinis diabetas išgydo

Žmonės, kurie laikosi visų medicinos rekomendacijų ir adaptuoja savo mitybą bei reguliarų fizinį aktyvumą, gali normalizuoti gliukozės kiekį kraujyje, užkirsti kelią progresuoti diabetui. Tačiau pasiekus šį tikslą svarbu išlaikyti šį naują sveiką gyvenimo būdą, kad gliukozės kiekis kraujyje vėl nepakiltų.