Kaip gydomas blogas kraujotakos gydymas

Norint palengvinti simptomus, susijusius su prasta kraujotaka, rekomenduojama laikytis sveikų įpročių, tokių kaip gerti po 2 litrus vandens per dieną, valgyti dietą, kurioje gausu maisto produktų, skatinančių kraujotaką, pvz., Česnako, reguliariai sportuoti ir sportuoti. , jei reikia, pagal gydytojo patarimus.

Gydymas pradedamas keičiant mitybą ir mankštą, kai šios rekomendacijos skiriamos 3 mėnesius ir nepasiekia rezultatų, būtina pasikonsultuoti su kardiologu, nes prasta kraujotaka gali kilti dėl padidėjusio kraujospūdžio ar inkstų nepakankamumo problemos. Be to, prasta kraujotaka gali sukelti paviršutinišką tromboflebitą arba giliųjų venų trombozę, kurios yra rimtesnės situacijos ir kai gydymui reikalingi vaistai.

1. Kaip turėtų būti maistas

Norint palengvinti ir išvengti simptomų, susijusių su prasta kraujotaka, svarbu tinkamai ir subalansuotai maitintis, nes kai kurie maisto produktai gali skatinti kraujotaką ir pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, mažindami rankų ir kojų patinimą, pvz..

Taigi svarbu į savo kasdienį gyvenimą įtraukti skaidulų, kurias galima gauti iš vaisių ir daržovių, suvartojimą. Be to, maistas, kuriame gausu omega 3, pavyzdžiui, lašiša, sardinės ir tunas, padaro kraują skystesnį, palengvindamas jo cirkuliaciją visame kūne..

Antioksidantai, pavyzdžiui, migdolai ir braziliniai riešutai, apsaugo indus ir palaiko juos sveiką, o maistas, kuriame gausu kalio, pavyzdžiui, avokadas ir jogurtas, padeda pašalinti vandens perteklių ląstelėse, padeda sumažinti patinimą.

Svarbu, kad būtų išvengta druskos vartojimo arba kiek įmanoma sumažinta, kad per daug vandens nepatektų į ląsteles ir būtų išvengta alkoholinių gėrimų vartojimo. Be to, svarbu išgerti apie 1,5–2 litrus vandens per dieną, taip pat reguliariai mankštintis su fizine veikla, pavyzdžiui, vaikščioti, bėgioti ir plaukti. Sužinokite daugiau apie prastos apyvartos maistą.

2. Narkotikų gydymas

Jei skurdi kraujotaka yra ligų, pavyzdžiui, diabeto, aterosklerozės ar hipertenzijos, pasekmė, gydytojas gali nurodyti vartoti vaistus, kurie gydo ir palengvina simptomus, susijusius su liga, sukeliančia blogą kraujotaką..

Vienas iš vaistų, kuriuos gali rekomenduoti gydytojas, yra furozemidas, parduodamas pavadinimu Lasix. Tai yra diuretikas ir antihipertenzinis vaistas, paprastai rekomenduojamas gydyti hipertenziją ir patinimą dėl, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių bei inkstų problemų. Dėl savo savybių vaistas sugeba pašalinti vandens perteklių iš organizmo, mažindamas patinimą ir stimuliuodamas kraujotaką. Sužinokite daugiau apie Furosemidą.

3. Natūralus gydymas

Natūralus gydymas prastos kraujotakos simptomams išspręsti apima kai kurias praktines priemones, pavyzdžiui, sėdint pakelkite kojas, kad pagerintumėte venų grįžimą ir vengtumėte ilgą laiką būti toje pačioje padėtyje, keltis kas dvi valandas, kad paskatintumėte kraujotaką, pvz..

Be to, gali būti nurodyta naudoti elastines kompresines kojines, nes jos stimuliuoja kraujotaką arba, pavyzdžiui, limfodrenažą, kuris yra masažo būdas, padedantis pašalinti iš organizmo skysčių ir toksinų perteklių, mažinantis patinimas. Sužinokite daugiau apie natūralų prastos kraujotakos gydymą.