Riebalinių kepenų gydymo galimybės

Kadangi kepenyse nėra specialių vaistų nuo riebalų, ši liga daugiausia gydoma keičiant gyvenimo būdą, sveikai maitinantis mažai riebalų, lieknėjant svorį ir reguliariai sportuojant..

Be to, svarbu kontroliuoti ligas, pažeidžiančias kepenų veiklą, tokias kaip diabetas ir cholesterolis, nes tinkamai neatlikus gydymo, gali atsirasti cirozė ir kepenų persodinimo poreikis. Čia galite pamatyti, kaip atliekamas transplantacija.

Dieta riebių kepenų

Laikydamiesi kepenų riebalų dietos, venkite maisto, kuriame gausu riebalų ir cukraus, pavyzdžiui, raudonos mėsos, šoninės, dešros ir įdarų sausainių, nes jie padidina cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, o tai skatina riebalų kaupimąsi šiuose produktuose. organas.

Be to, svarbu atsisakyti alkoholinių gėrimų vartojimo ir padidinti vaisių, daržovių ir grūdų, pavyzdžiui, linų sėmenų, chia ir avižų, vartojimą, nes juose gausu skaidulų, kurios padeda sumažinti riebalų pasisavinimą žarnyne. Peržiūrėkite visus leidžiamus ir draudžiamus maisto produktus čia.

Fizinis aktyvumas

Reguliarus fizinis aktyvumas padeda padidinti medžiagų apykaitą, deginti riebalus ir kontroliuoti svorį, kurie yra svarbūs veiksniai, padedantys pašalinti riebalus iš kepenų.

Todėl tokios gydymo priemonės kaip vaikščiojimas, bėgiojimas ar važinėjimas dviračiu bent 4 kartus per savaitę 30–60 minučių per dieną turėtų būti gydymo dalis..

Kontroliuokite ligą

Tinkamai maitinantis ir vartojant vaistus, svarbu kontroliuoti tokias ligas kaip diabetas ir aukštas cholesterolio kiekis, kad būtų galima reguliuoti organizmo metabolizmą ir užkirsti kelią riebalų kaupimuisi..

Kai sergama cukriniu diabetu, organizmas cukraus perteklių turi paversti riebalais, kad galėtų kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Be to, didelis cholesterolio kiekis yra riebalų pertekliaus kraujyje požymis, jis taip pat padidina širdies ligų, tokių kaip aterosklerozė, riziką..

Namų gynimo priemonės

Kai kurie vaistiniai augalai, tokie kaip artišokas, boldo, jaborandi ir juodieji pipirai, turi savybių, kurios padeda virškinti riebalus ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje, padeda kontroliuoti kepenų riebalus..

Norėdami naudoti artišoką, turėtumėte išgerti 3 puodelius arbatos per dieną, 15 - 20 minučių prieš valgį. Arbata gaminama įpilant 15 g sausų augalų lapų į 500 ml verdančio vandens ir leidžiant mišiniui pailsėti 10 minučių. Kita alternatyva yra artišoko naudojimas kapsulėse. Sužinokite daugiau apsilankę: Artišokų kapsulė.

Alternatyvus gydymas

Akupunktūra gali būti naudojama gydant riebias kepenis, daugiausia palengvinant ligos sukeliamus simptomus, tačiau ji neturėtų pakeisti gydytojo nurodyto gydymo vaistais ir dieta..

Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip valgyti, kad sumažintumėte riebalų kiekį kepenyse.

Dieta riebalų kepenyse

Kepenų gydymui skaitykite kitus receptus su vaistiniais augalais.