Scurvy - vitamino C trūkumas, kaip atpažinti ir gydyti

Skorpionas yra šiuo metu reta liga, kurią sukelia stiprus vitamino C trūkumas, pasireiškiantis tokiais simptomais kaip lengvas dantenų kraujavimas valant dantis ir sunkiai gydantis, o jo gydymas atliekamas papildant vitaminu C, nurodoma gydytojo ar dietologo. 

Askorbo rūgšties, kuri yra vitaminas C, galima rasti citrusiniuose vaisiuose, tokiuose kaip apelsinas, citrina, ananasai ir acerola, ir tokiose daržovėse kaip bulvės, brokoliai, špinatai ir raudonieji pipirai. Šis vitaminas sultyse išlieka maždaug pusvalandį ir negali atsispirti karščiui, todėl daržoves, kuriose gausu šio vitamino, reikėtų valgyti žalias.. 

Dienos vitamino C rekomendacija yra nuo 30 iki 60 mg, tačiau didesnę jo dozę rekomenduojama vartoti nėštumo metu, maitinant krūtimi, moterims, kurios vartoja kontraceptines tabletes, ir žmonėms, kurie rūko. Gurkšnio galima išvengti suvartojant apie 10 mg per dieną. 

Vitamino C trūkumo simptomai

Didelio vitamino C trūkumo požymiai ir simptomai yra šie:

Suaugusieji:

• Lengvas kraujavimas iš odos ir dantenų;
• Žaizdų gijimo sunkumai;
• Lengvas nuovargis;
• Pallor;
• Dantenų patinimas;
• Apetito praradimas;
• Dantų deformacijos ir kritimai;
• Maži kraujavimai;
• Raumenų skausmas;
• Sąnarių skausmas.

Kūdikiai:

• Dirglumas;
• Kojų skausmas, nenorint jo pajudinti, gali sukelti varlės kojos padėtį;
• Apetito praradimas / sunku priaugti svorio.

Šie simptomai prasideda praėjus 3–6 mėnesiams nustojus vartoti maistą, kuriame gausu vitamino C, ir retai pasireiškia naujagimiams.

Skurdo diagnozė nustatoma ištyrus asmenį ir peržiūrėjus valgymo įpročius. Liga gali būti patikrinta stebint tokius požymius kaip generalizuota osteoporozė, skorbutas ar Fraenkelio linija, Wimbergerio halo ar žiedo ženklas ir trimmerfeldo zona rentgeno spinduliais. Kranto rožinis ir Pelkano šapalai taip pat gali reikšti skorbutą.

Sužinokite daugiau apie vitamino C trūkumo simptomus čia. 

Kas sukelia

Skurdo priežastis yra vitamino C trūkumas organizme. Dėl šio vitamino trūkumo susidaro kolagenas, palaikantis odą, raiščius ir kremzlę, bei chondroitino sulfatas, kurie kartu sukelia tipinius ligos požymius ir simptomus..

Atsiradęs skorbutas gali atsirasti, kai asmuo vartoja dideles vitamino C dozes, o po to staiga sustoja.

Gydymas skorbutu

Gydomasis skorbutas gydomas papildant 300–500 mg vitamino C per dieną 3 mėnesius. 

Tinkamas naminis skorbuto gydymas yra padidėjęs vitamino C turinčių maisto produktų, tokių kaip acerola, braškių, ananasų, apelsinų, citrinų, salierų, raudonųjų pipirų ir kitų, suvartojimas. Kaip papildymą gydymui rekomenduojama gerti nuo 90 iki 120 ml šviežiai pagamintų apelsinų sulčių ar prinokusių pomidorų kiekvieną dieną maždaug 3 mėnesius..