Kaip numesti svorio 30 žolelių arbatos?

Norėdami numesti svorio, vartodami 30 žolelių arbatos, turėtumėte suvartoti 2–3 puodelius šio gėrimo kasdien skirtingu metu, svarbu palaukti bent 30 minučių prieš ar po valgio, kad išgertumėte arbatos.

Šį gėrimą reikia gerti 20 dienų iš eilės, darant 7 dienų pertrauką ir pradedant kitą gydymą. Kai naudojamos kapsulės, kasdien reikia gerti po 2 kapsules arbatos, geriausia pagal gydytojo ar dietologo nurodymus..

Kaip paruošti

30 žolelių arbatą reikia paruošti laikantis 1 arbatinio šaukštelio žolelių kiekvienam arbatos puodeliui. Virimo pradžioje ant žolelių lapų reikia užpilti vandens ir indą uždengti 5–10 minučių. Pasibaigus šiam laikotarpiui, preparatą patrinkite ir gerkite karštą arba šaltą, nepridedant cukraus.

Svarbu ne tik gerti arbatą, kad spartinant svorio metimą, taip pat reikia dažnai sportuoti ir sveikai maitintis, turint daug vaisių, daržovių, gerųjų riebalų ir viso maisto, taip pat mažai saldumynų ir riebalų. Žr. Greito ir sveiko svorio metimo dietos pavyzdį.

Privalumai

30 vaistažolių arbatos teikia naudą sveikatai, atsižvelgiant į vaistingųjų augalų sudėtį. Paprastai jos veikia organizmą, pavyzdžiui:

• Kovos su skysčių susilaikymu;
• Pagerinti žarnyno tranzitą;
• Pagreitinti medžiagų apykaitą;
• Sumažinti apetitą ir pagerinti virškinimą;
• Sumažinti pilvo pūtimą ir žarnyno dujas;
• Pagerinti imuninę sistemą;
• Detoksikuoja kūną;
• Veikia kaip antioksidantas.

30 vaistažolių arbatos sudėtis skiriasi priklausomai nuo gamintojo, tačiau ją paprastai sudaro šie vaistiniai augalai: žalioji arbata, hibiskas, žąsis, guarana, žalioji motina ir vaisiai, tokie kaip obuoliai, braškės, vynuogės, mango ir papaja..

Kontraindikacijos

30 žolelių arbatos negalima vartoti esant žemam kraujospūdžiui, gydant vėžį, depresiją, gastritą, žarnyno infekcijas, nėštumą, maitinant krūtimi, taip pat vartojant vaistų nuo padidėjusio kraujospūdžio ir skystinant kraują..

Be to, šios arbatos taip pat nereikėtų vartoti ilgą laiką, o vartoti ją rekomenduojama ne ilgiau kaip 2 mėnesius. Taip yra todėl, kad žolelių perteklius gali sukelti tokias problemas kaip žarnyno malabsorbcija, kepenų problemos, nemiga, nuotaikų kaita ir skydliaukės veiklos sutrikimai..

Taip pat žiūrėkite, kaip naudoti baklažanus norint numesti svorio ir sumažinti cholesterolio kiekį.