Diabetiniai maisto produktai

Diabetikams tinkamiausias maistas yra maistas, kuriame gausu sudėtingų angliavandenių, tokių kaip sveiki grūdai, vaisiai ir daržovės, kuriuose taip pat gausu skaidulų, ir baltymų turintys maisto produktai, tokie kaip Minaso sūris, liesa mėsa ar žuvis. Taigi diabetikams skirtų maisto produktų sąrašas gali sudaryti tokie maisto produktai kaip:

• makaronai, ryžiai, duona, be cukrinių muselių dribsniai, pageidautina, pilna redakcija;
• varškėčiai, endivas, migdolai, brokoliai, cukinijos, šparaginės pupelės, chajotas, morkos;
• obuolių, kriaušių, apelsinų, papajų, melionų, arbūzų;
• nugriebtas pienas, „Minas“ sūris, margarinas, jogurtas, geriausia - lengvuoju variantu;
• liesa mėsa, pavyzdžiui, vištiena ir kalakutiena, žuvis, jūros gėrybės.

Šis sąrašas maisto produktai, leidžiami sergant diabetu turėtų būti įtrauktas į dietą porcijomis, kurias gydytojas ar dietologas pritaikė kiekvienam diabetu sergančiam asmeniui. Stebėjimas ir kontrolė 2 tipo diabetinis maistas turėtų vadovautis gydytojas, taip pat 1 tipo diabetinis maistas, laiko ir maisto kiekio koregavimas atsižvelgiant į paciento vartojamus vaistus ar insuliną.

Maistas, uždraustas sergant cukriniu diabetu

Maistas, uždraustas sergant diabetu, yra:

• cukrus, medus, uogienė, uogienė, marmeladas,
• konditerijos ir konditerijos gaminiai,
• šokoladas, saldainiai, ledai,
• sirupo vaisiai, džiovinti vaisiai ir labai saldūs vaisiai, tokie kaip bananas, figos, vynuogės ir persimonai,
• gaivieji ir kiti saldieji gėrimai.

Diabetikams visada reikia perskaityti etiketes, jei tai pramoniniai produktai, nes cukrus gali būti nurodytas kaip gliukozė, ksilitolis, fruktozė, maltozė arba apverstas cukrus, todėl šis maistas netinkamas diabetui..

Maistas diabetikams ir hipertenzija sergantiems pacientams

Be diabeto ir hipertenzija sergančių pacientų dietos, jie turėtų vengti ne tik cukraus ir saldžių produktų, bet ir sūraus ar kofeino turinčio maisto, pavyzdžiui:

• krekeriai, krekeriai, pikantiški užkandžiai,
• sūdytas sviestas, sūris, sūrūs riebūs vaisiai, alyvuogės, lubinai,
• konservuoti, įdaryti, rūkyti, sūdyta mėsa, sūdyta žuvis,
• padažai, koncentruoti sultiniai, paruošti maisto produktai,
• kava, juoda arbata ir žalioji arbata.

Jei sergate dviem ligomis, susijusiomis su maisto ruošimu, pavyzdžiui, celiakija ir cukriniu diabetu arba, pavyzdžiui, dideliu cholesterolio kiekiu, būtina laikytis dietologo.

diabetikams skirti maisto produktai, turintys cholesterolio „Alto“ yra natūralus ir šviežias maistas, pavyzdžiui, žali ar virti vaisiai ir daržovės, ir preparatai, vengiantys aliejaus, sviesto, padažų su grietine ar net pomidorų padažo. Vartokite kuo mažiau maisto arba iš viso jo negaukite.

Peržiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau patarimų:

Diabetinis maistas

Naudingos nuorodos:

• Vaisiai, rekomenduojami diabetui gydyti
• 1 tipo diabetas
• 2 tipo diabetas
• Cukrinio diabeto dieta