Lipidograma (lipidų profilio tyrimas) kas tai yra ir ką tai rodo

Lipidograma yra laboratorinis tyrimas, kurio paprašė gydytojas, norėdamas patikrinti asmens lipidų profilį, ty MTL, DTL, VLDL, trigliceridų ir bendrojo cholesterolio kiekį, kuris, kai jų vertė yra nenormali, kelia didelę riziką. išsivystyti širdies ir kraujagyslių ligos, pavyzdžiui, angina, širdies priepuolis, insultas ar venų trombozė.

Gydytojas paprašo ištirti lipidų profilį, kad nustatytų šių ligų riziką ir padėtų nustatyti geriausią kiekvieno žmogaus gydymą, kaip būdą išvengti sveikatos komplikacijų. Norint nustatyti lipidų profilį, būtina laboratorijoje paimti kraujo mėginį, kurį galima atlikti nevalgius ar nevalgius. Remiantis asmens ligos istorija, gydytojas turi nurodyti 12 valandų pasninko poreikį.

Tiriant visą lipidų profilį, galima įvertinti šias reikšmes:

1. MTL cholesterolis

MTL arba mažo tankio cholesterolis, jis yra populiariai žinomas kaip blogasis cholesterolis, nes kai jo koncentracija yra didelė, jis yra susijęs su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Tačiau MTL yra būtinas tinkamam kūno funkcionavimui, nes jis dalyvauja formuojant kelis hormonus. 

Idealiu atveju MTL cholesterolio lygis yra mažesnis nei 130 mg / dl, tačiau kai kuriems žmonėms būtina griežtesnė kontrolė, pvz., Mažesnė nei 100, 70 ar 50 mg / dl, atsižvelgiant į tokias sąlygas kaip gyvenimo būdas, anamnezė. ligos ar kiti širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos veiksniai. Sužinokite daugiau apie MTL ir ką daryti norint kontroliuoti.

2. DTL cholesterolis

HDL arba didelio tankio cholesterolis, jis yra populiariai žinomas kaip geras cholesterolis ir svarbu, kad jo kiekis kraujyje padidėtų, nes tai reiškia didesnę širdies apsaugą. Rekomenduojama, kad jo vertė vyrams ir moterims būtų didesnė nei 40 mg, nes tai padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos, todėl rekomenduojama atlikti fizinį aktyvumą ir dietą, kurioje gausu gerųjų riebalų ir skaidulų, esančių žuvyse. , pavyzdžiui, alyvuogių aliejus, daržovės ir sėklos.

3. VLDL cholesterolis

LLDL yra tas cholesterolio tipas, kuris atlieka trigliceridų ir cholesterolio pernešimą į kūno audinius ir yra ne HDL cholesterolio grupės dalis, todėl jį reikia laikyti mažomis, nerekomenduojama jo reikšmių. virš 30 mg / dL. Sužinokite daugiau apie aukšto VLDL cholesterolio žalą.

4. Ne HDL cholesterolis

Tai yra visų tipų cholesterolio, išskyrus DTL, suma, ir, kaip tik MTL cholesterolis, gydytojai taip pat laiko svarbiu širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniu. Jis gali būti naudojamas stebint ir nukreipiant gydymą..

Ne DTL cholesterolio lygis turėtų būti 30 mg / dl didesnis nei laikoma idealu MTL, taigi, jei didžiausia rekomenduojama MTL vertė žmogui yra 130 mg / dl, ne DTL cholesterolis laikomas normaliu, jei jis yra. iki 160 mg / dl. 

5. Bendras cholesterolis

Tai yra DTL, MTL ir VLDL suma, todėl pageidautina, kad jo vertė būtų mažesnė nei 190 mg / dL, nes kai jis didelis, jis taip pat padidina ligų, tokių kaip širdies priepuolis, insultas, angina ar pankreatitas, riziką. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad jei gerojo cholesterolio (DTL) yra per daug, jis gali padidinti bendrojo cholesterolio vertę, todėl visada svarbu palyginti viso lipidų profilio vertes.

6. Trigliceridai

Šios riebalų molekulės, dar žinomos kaip trigliceridai, yra svarbus energijos šaltinis kūnui ir raumenims, tačiau, padidėjus kraujyje, jos gali palengvinti riebalų kaupimąsi kraujagyslėse ir širdies bei kraujagyslių ligų vystymąsi.. 

Pageidautina triglicerido vertė lipidų profilio tyrime yra mažesnė nei 150 mg / dl, ir kuo didesnė jo vertė, tuo didesnė komplikacijų tikimybė. Be širdies ir kraujagyslių ligų, pernelyg didelis trigliceridų kiekis taip pat gali sukelti pankreatitą.

Pažiūrėkite, ką daryti norint sumažinti trigliceridų kiekį.

Kai nurodomas lipidų profilio tyrimas

Paprastai lipidograma dozuojama suaugusiesiems kas 5 metus, tačiau, jei yra didesnė širdies ligos rizika arba jei cholesterolio kiekis keičiamas kituose tyrimuose, šis intervalas turėtų būti trumpesnis..

Nors šio tyrimo paprastai nereikia atlikti vaikams ir paaugliams, jis gali būti atliekamas tiems, kurie turi didelę tikimybę susirgti širdies ligomis, pavyzdžiui, sergantiems genetinėmis cholesterolio ligomis, diabetu, aukštu kraujospūdžiu ar nutukimu.. 

Ką daryti pakeitus

Pakitus lipidų profiliui, svarbu atlikti gydymą, kuriam vadovauja gydytojas, o geriausia - paskui dietologą. Pagrindiniai šių pokyčių pašalinimo būdai:

• Dietos pokyčiai: reikėtų vengti maisto, kuriame yra daug riebalų, pavyzdžiui, kepto maisto ar riebios mėsos, ir angliavandenių pertekliaus. Tačiau niekada nereikia pamiršti, kad dieta turi būti subalansuota ir su kiekvienam asmeniui tinkamu maistinių medžiagų kiekiu, todėl rekomenduojama sekti pas dietologą, kad žinotumėte, kaip išsirinkti geriausią maistą ir idealų kiekį;
• Sveikos gyvensenos įpročiai: norint sumažinti blogojo ir padidėjusiojojo cholesterolio kiekį, rekomenduojama reguliariai sportuoti bent 3 - 6 kartus per savaitę, vidutiniškai atliekant 150 minučių mankštą. Taip pat svarbu mesti rūkyti, nes šis įprotis daro įtaką gerojo cholesterolio sumažėjimui;
• Vaistų vartojimas: daugeliu atvejų gydytojas rekomenduos vartoti vaistus cholesterolio ir trigliceridų kiekiui kontroliuoti, o kai kurie iš pagrindinių yra statinai, kurie mažina cholesterolio kiekį, pavyzdžiui, simvastatinas, atorvastatinas ar rosuvastatinas, arba, pavyzdžiui, fibratas, kad sumažintų trigliceridų kiekį. , pvz., „Ciprofibrato“ ar „Bezafibrato“. Sužinokite apie cholesterolio kiekį mažinančius vaistus.

Be to, siekiant sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo tikimybę, svarbu kontroliuoti ir kitus rizikos veiksnius, tokius kaip gliukozės kiekio kraujyje kontrolė, kraujospūdis ir numesti svorį, nes visi šie veiksniai prisideda prie aterosklerozės susidarymo kraujagyslėse ir ligos vystymasis.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kaip suprasti testą ir ką daryti norint kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje:

KAIP ATSISIŲSTI SAVO CHOLESTEROLĮ