Kaip apmokėti sąskaitą namuose?

Yra daugybė namų procedūrų, kurios gali padėti išgydyti knarkimą, ši situacija nėra rimta ir ji linkusi išnykti per kelias dienas išlaikant balsą ir drėkinant gerklę.. 

7 būdai gydyti knarkimą namuose yra šie:

1. Gerkite daug vandens, nes tie vokalai turi būti visada švarūs ir hidratuoti;
2. Venkite per šalto ar karšto maisto ir gėrimų nes dirgina regioną, todėl knarkimas;
3. Valgykite manzaną su cascara nes jis sutraukia, valo burną, dantis ir gerklę, pagerina temporomandibulinio sąnario darbą;
4. Venkite kalbėti per garsiai ar per žemai neversti gerklės raumenų; 
5. Geltonkauliai su blauzdikaulio vandeniu ir druska bent kartą per dieną pašalinti visas priemaišas iš gerklės ir padėti ją ištuštinti;
6. Atkurkite balsą, vengimas daug kalbėti;
7. Atsipalaiduokite slėnio regione lėtai sukite galvą iš vienos pusės į kitą ir pakreipkite ją į kairę bei dešinę ir atgal.

Tikimasi, kad laikantis visų šių rekomendacijų la ronquera pagerins savijautą. Paprastai gydytojas kortikosteroidinius vaistus ar antibiotikus nurodo tik tada, kai jie yra pagrindiniai norint išspręsti problemos priežastį. Tuo atveju, jei balsu piktnaudžiaujama balsu, gali būti, kad gydytojas nurodys logopedinės terapijos atlikimą. 

Ką daryti nuolatinio knarkimo atveju

Nuolatinio knarkimo atveju rekomenduojama kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti kažkas rimtesnio, kuriam reikalingas specifinis gydymas, pavyzdžiui, balso stygų mazgeliai, gerklų vėžys. 

Nuolatinis knarkimas gali būti susijęs su tokiais įpročiais kaip rūkymas, gėrimas ar buvimas labai užterštoje aplinkoje.

Be to, taip pat yra emocinio sąnario, kuris gali atsirasti didesnio streso ir nerimo laikotarpiais, norint išsiaiškinti, ar patartina nuryti raminančią manzanilą ir bandyti išspręsti emocines problemas. Sužinokite apie keletą natūralių priemonių nerimui nuraminti.

Kas gali sukelti knarkimą

Dažniausios knarkimo priežastys yra piktnaudžiavimas balsu ir tokios ligos kaip peršalimas ar gripas, tačiau ją taip pat gali sukelti: 

• Hormoniniai pokyčiai, tokie kaip tie, kurie atsiranda paauglystėje;
• Gastroezofaginis refliuksas, kuris sužaloja gerklą;
• Kvėpavimo takų alergija;
• Tos nuolatinis sausumas;
• Hipotireozė;
• Stresas ir nerimas;
• Parkinsono liga ar miastenija;
• Širdies chirurgija gerklės srityje. 

Kitos priežastys taip pat yra priežastis rūkyti ar vartoti per daug alkoholinių gėrimų, todėl norint išsiaiškinti priežastį ir ją pašalinti, svarbu, kad gydymas būtų tikrai efektyvus..

Kaip diagnozuoti

Knarkimo egzaminai reikalingi norint išsiaiškinti priežastį, ypač jei knarkimas nėra lengvai išgydomas. Konsultacijos metu gydytojas galės pamatyti gerklę atlikdamas laringoskopiją, tačiau, jei sergate rimtesne liga, galite paprašyti kitų papildomų tyrimų, tokių kaip endoskopija, gerklų biopsija ar gerklų elektromiografija. Kaip atlikti endoskopiją.

Kada turite eiti pas gydytoją

Jei rekomenduojama kreiptis į gydytoją, jei ramunė išlieka ilgiau nei 2 savaites, pacientą lydi tokie simptomai kaip kraujavimas ar pasunkėjęs kvėpavimas. Jei yra kūdikių, juos reikia nuvežti pas pediatrą. 

Nurodytas gydytojas yra otorinolaringologas arba gydytojas internas, galintis įvertinti asmens sveikatos būklę ir bendras knarkimo priežastis. 

Konsultacijos metu gydytojas turėtų nurodyti naudingą diagnozei diagnozuoti reikalingą informaciją, pavyzdžiui: kiek kartų knarkiate, jei turite kokių nors simptomų ir ar yra kitų susijusių simptomų?.