Kaip labiau prižiūrėti motiną

Norint pagerinti motinos darželio gamybą, svarbu, kad moteris, kuri maitina krūtimi, išgertų maždaug 3–4 litrus skysčio per dieną ir padidintų gėrimų dažnį bei trukmę, kad būtų stimuliuojamas prolaktino, hormono, kuris stimuliuoja, atspindys. išaugusi motinos priežiūra. Be to, turite laikytis subalansuotos dietos, į kurią įeina vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai.

Dėl to, kad kūdikis užtrunka daugiau, nei jis pagamina, dėl šios priežasties motina turi motiną maitinti krūtimi, atsižvelgdama į laisvą poreikį, nuspręsti, leisti kūdikiui valgyti bet kada, taip pat ir kūdikiui, visada gydyti kūdikį, kad jis atlaisvintų krūtį. iki galo pasiūlyti kitą pasiimk kitą.

Svarbu išlaikyti išskirtinį motinos maitinimą krūtimi, taip pat tais atvejais, kai žievės yra paveldimos, ir mastito atvejais, nes kūdikio išsiurbimas taip pat padeda gydyti šias situacijas.. 

Tęsinys turi būti vykdomas kasdien, kad būtų garantuotas motinos darželio gaminimas: 

1. Gerkite vandenį

 Per dieną suvartojant 3–4 litrus skysčių, tokių kaip vanduo, jungai ir sriubos, garantuojama gera pieno gamyba. Jei prieš žindydami visada turite išgerti 1 vazą vandens, po jungą. Taip pat žiūrėkite maisto produktus, kuriuose gausu vandens. 

2. Tikslas kūdikiui

Siekiama kūdikių, nes į kraują patenka daugiau hormonų, todėl padidėja kūdikio gamyba;

3. Tinkamas maistas

Maitinimas motinos žindymo laikotarpiu turi būti subalansuotas ir turtingas vandenyje esančių maisto produktų, tokių kaip želatina, ir vaisių, tokių kaip apelsinas, melionas, smėlis, taip pat maisto produktų, teikiančių daug energijos, pavyzdžiui, riešutų ar tirštos žuvies. Žindymo metu turėtumėte laikytis dietos. 

4. Atsipalaiduokite

Jei įmanoma, ilsimasis gali garantuoti, kad kūnas turi energijos kūdikiui gaminti. Mėgaukitės sėdėdami prie žindymo pagalvės, kai baigsite maitinti krūtimi, ir, kai įmanoma, venkite namų ruošos darbų, ypač tų, kuriems reikia daugiau pastangų.. 

5. Imkitės papildymo

Paimkite papildymą, specialiai sukurtą žindymo laikotarpiui, pavyzdžiui, Silymarin, kad gimdytumėte daugiau kūdikio. Prieš pradėdamas papildymą, pediatras turėtų aptarti su šiuo gydytoju apie šią galimybę. Be šios mėtų arbatos taip pat galite padėti gaminti daugiau leche. Peržiūrėkite daugiau natūralių priemonių, kad padidintumėte motinos priežiūrą.

Moteris gali žinoti, kad ji kūdikiui gamina pakankamai pieno, jei kūdikis priauga svorio. Jei gydytojas apsilanko pas gydytoją, jis nustato, kad kūdikis nepriauga pakankamai svorio, jis galės patikrinti ir ištaisyti techniką, kurią mama naudoja krūtimi, nes gali būti, kad naudos lagaminą, arba tais atvejais, kai jis iš tikrųjų yra. jei reikia, nurodoma, kaip buteliukas su pritaikyta lova naudojamas maitinti krūtimi arba kaip maitinimosi forma..

Kūdikis turi būti maitinamas krūtimi tik 6 mėnesius ir kol motina gali grįžti į darbą dar nepasibaigus šiam laikotarpiui, motinai yra idealu imtis atsargumo priemonių ir laiku prieš pradedant dirbti banke. kūdikis “,„ išrašydamas kūdikį ir laikydamas jį šaldiklyje specialiuose maišuose, kad, kai tik eisi į darbą ir atiduosi tam, kuris prižiūrės kūdikį, šis asmuo ir toliau galės gauti naudos iš šio kūdikio. Pažiūrėkite, kaip laikyti.