Kada tai daryti ir kaip naudoti terapinę krioterapiją

Krioterapija yra fizioterapijoje naudojama terapinė technika, kurios metu naudojami šiluminiai krepšiai, ledas ar specialūs prietaisai, skirti gydyti uždegimą ir skausmą kūne, mažinantys tokius simptomus kaip patinimas ir paraudimas..

Šalčio vartojimas kartu su krioterapija taip pat gali būti atliekamas estetiniais tikslais, naudojant specialius prietaisus, pvz., Kovojant su lokaliais riebalais, celiulitu ir atsikratant arba pašalinant karpas. Jei norite sužinoti apie indikacijas ir kaip atliekama estetinė krioterapija, skaitykite: Estetinė krioterapija.

Be to, krioterapija yra taip pat būdas karpos gydyti intymiame regione, naudojant ŽPV, pas ginekologą ir naudojant konkrečią medžiagą. Žiūrėkite daugiau: Gydymas ŽPV krioterapija.

Ledo pakuotės nuorodos

Gydomosios žemos temperatūros indikacijos yra:

• Raumenų sužalojimai, tokie kaip patempimai, smūgiai ar mėlynės ant odos;
• Ortopediniai sužalojimai, pavyzdžiui, kulkšnies, kelio ar stuburo;
• Raumenų ir sąnarių uždegimas;
• Raumenų skausmas;
• Lengvas nudegimas.

Krioterapija ir termoterapija, kuri naudoja šilumą, o ne šaltį, gali būti naudojama kartu atsižvelgiant į traumą. Šiame vaizdo įraše sužinokite, kaip pasirinkti karštus ar šaltus kompresus kiekvienai žalai gydyti:

ŠILUMA arba ŠALTAS skausmui malšinti | Kaip teisingai naudoti

Kaip naudotis

Krioterapija turėtų būti naudojama vadovaujant kineziterapeutui ir gali būti keliais būdais, pavyzdžiui, susmulkintu ledu ar akmeniu, apvyniotu audiniu arba specialiais termo maišais. Šie maišeliai yra vaistinėse. Jie gali būti įvairių tipų ir dydžių, pavyzdžiui, lankstūs arba su velcro, palengvinantys jų naudojimą.

Tai taip pat galima padaryti panardinant į vonią su lediniu vandeniu, naudojant purškalą ar net su skystu azotu. Nepriklausomai nuo to, kokia technika pasirinkta, ledo naudojimą reikia nutraukti, jei atsiranda didelis diskomfortas ar prarandama pojūtis, ledo sąlyčio su kūnu laikas niekada neturėtų būti ilgesnis nei 20 minučių, kad oda nenudegtų..

Prieš krioterapijos indikacijas

Kadangi tai metodas, trikdantis kraujo apytaką, medžiagų apykaitą ir odos nervines skaidulas, būtina laikytis kontraindikacijų dėl ledo naudojimo, nes netinkamai naudojant šią techniką, ji gali pakenkti asmens sveikatai, apsunkinti ligas. pvz., oda ir bloga kraujotaka.

Ledo negalima naudoti, kai:

• Odos sužalojimai ar ligos, kaip psoriazė, nes per didelis šaltis gali dar labiau sudirginti odą ir pabloginti gijimą;
• Prasta kraujotaka, kaip sunkus arterinis ar veninis nepakankamumas, nes ši procedūra sumažina kūno kraujotaką toje vietoje, kur ji atliekama, ir tai gali pakenkti tiems, kurie jau turi pakitusią kraujotaką;
• Imuninė liga, susijusi su peršalimu, pvz., Raynaud liga, krioglobulinemija ar net alergija, nes ledas gali sukelti krizę;
• Alpimas ar koma arba su tam tikru vėlavimu suprasti, nes šie žmonės gali nesugebėti informuoti, kai šaltis labai stiprus ar sukelia skausmą.

Be to, jei gydant galūnę skausmo, patinimo ir paraudimo simptomai nepagerėja, reikia pasikonsultuoti su ortopedu, kad būtų galima ištirti priežastis ir paskirti gydymą kiekvienam asmeniui, taip pat susieti vartojimą. priešuždegiminiai vaistai, pvz.