Kaip išmiegoti veidą

Norėdami pabusti mieguistą išvaizdą, galite nusiprausti po šaltu dušu, nes jis greitai sumažina patinimą ir labiau paruošia kasdienes užduotis. Taikyti šaltą kompresą iš karto po to, taip pat yra puiki galimybė išvalyti akis, o užbaigti procesą galite naudoti makiažą, kuris atveria akis ir atrodo gerai.. 

Veido patinimas dažniausiai iškyla prabudus, kai žmogus daugelį valandų iš eilės miegojo ar kai nepakankamai pailsėjo, ir tai retai reiškia sveikatos problemą, pavyzdžiui, skysčių susilaikymą. Tačiau kai tai atsitinka dažnai ir kojos bei rankos patinsta, nurodomas medicininis įvertinimas.. 

Žingsnis po žingsnio atsikratykite veido, kai atsibusite 

1. Nusimaukite šaltą dušą 

Šalto dušo prausimas ankstyvą rytą apima prabudimą ir kraujo apytakos gerinimą, kuris padeda greitai ir efektyviai pašalinti skysčių perteklių tarp ląstelių. Be to, asmuo yra labiau prieinamas savo kasdienėms užduotims. 

2. Atlikite veido šveitimą

Galite naudoti pramoninį šveitiklį arba pasigaminti naminį kukurūzų miltų mišinį su drėkinamąja priemone ir įtrinti ant odos, sukamaisiais judesiais. Tai padeda atverti jūsų poras, pašalinti nešvarumus ir suteikti jūsų odai daugiau glotnumo ir spindesio. 

3. Užtepkite šaltą kompresą

Turėti gelinį kompresą šaldytuve yra gera strategija, norint visada turėti paprastą išteklius, kurie visada pasiekia puikius rezultatus. Kompresą reikia uždėti ant veido, o gulėti ar gulėti ant sofos ar lovos - maždaug 10–15 minučių. Veido patinimas turėtų greitai sumažėti, o tada oda turėtų būti paruošta kitam veiksmui, tepant veido toniką ir drėkinamąją priemonę. 

Tie, kurie neturi gelinio kompreso šaldytuve, gali įvynioti nedidelį ledo gabalėlį ant servetėlės ​​lakšto ir sukamaisiais judesiais, ypač aplink akis, nuvalyti visą veidą.. 

4. Padarykite veido nusausinimą 

Tada, norint visam laikui pašalinti veido patinimą, reikia atlikti rankinį limfos nutekėjimą. Tam reikia stimuliuoti limfmazgius šalia apykaklės ir kaklo šonuose, tada atlikti judesius, kurie „stumia“ skysčius į limfinę sistemą. Žr. Šio vaizdo įrašo veiksmus:

Kaip atlikti limfodrenažą ant veido

5. Dėvėkite tinkamą makiažą

Toliau tepkite neriebų pagrindinį sluoksnį arba BB kremą ant viso veido, o tada investuokite į akių makiažą, naudodami tamsesnius akių šešėlių tonus ir sutepdami teptuku ir nuožulniu šepetėliu. Taip pat galite naudoti tušą ir akių kontūro pieštuką ant viršutinės akių dalies, o baltajam akių kontūro pieštukui ant vandens linijos vidiniame akies kampe „atidaryti akis“. Tuomet tu turėtum pakeisti skaistalą bronzos spalva ir tepti lūpų dažus pagal savo pasirinktus dažus. 

6. Susukite plaukus 

Plaukų prisegimas bandelyje arba arklio uodegos sukūrimas ant galvos taip pat yra strategijos, padedančios išlaikyti veidą plonesnį ir padedančios atverti išvaizdą. 

7. Diuretikų pusryčiai

Užbaigdami užduotį, rekomenduojama valgyti diuretikus, valgant vaisius ir gerti imbiero arbatą, pvz. Nereikėtų vartoti maisto produktų, kuriuose gausu natrio, pavyzdžiui, perdirbtų maisto produktų, tokių kaip lašiniai, kumpis ar kumpis, nei ryte kepti ar kepti užkandžių. Dienos metu turėtumėte nepamiršti išgerti daug vandens ir diuretikų arbatų, tokių kaip juodoji arba žalioji arbata, be cukraus, visą dieną.. 

Šios strategijos yra puikios, norint pašalinti miego veidą per trumpą laiką ir jų lengva laikytis, tačiau norint lažintis dėl sveikatos ir vengiant pabusti atrodžius pavargusiam, reikia vengti streso, gerbti miego valandas ir atostogauti bet kada. galima pailsinti kūną ir protą.