Žinokite, kas tai yra ir kaip atpažinti panikos sindromą

Panikos sindromas yra psichologinis sutrikimas, kai staiga ir dažnai kyla didžiulė baimė ir baimė, sukeliantys tokius simptomus kaip šaltas prakaitas ir širdies plakimas..

Šios krizės trukdo asmeniui gyventi normalų gyvenimą, nes jis bijo, kad krizės grįš, ir išvengs pavojingų situacijų. Pvz., Jei krizė kilo lifte, įprasta, kad pacientas nebenori dar kartą naudotis liftu darbe ar namuose..

Pagrindiniai simptomai

Panikos sindromo priepuolio trukmė priklauso nuo jo sunkumo, tačiau paprastai jis trunka apie 10 minučių ir gali atsirasti bet kuriuo metu, net miego metu. Jei manote, kad jus kankina ar jau ištiko panikos priepuolis, pasirinkite simptomus:

1. Padidėjęs širdies plakimas ar širdies plakimas TaipNe
2. Krūtinės skausmas kartu su „sandarumo“ jausmu. Taip
3. Dusulio jausmas Taip Ne
4. Silpnumas ar silpnumas TaipNe
5. Rankų sukibimas Taip Ne
6. Teroro ar gresiančio pavojaus jausmas TaipNe
7. Karščio ir šalto prakaito jausmas TaipNe
8. Baimė mirti Taip Ne

Kas sukelia panikos krizę

Panikos sindromas neturi aiškios priežasties, tačiau panašu, kad tai yra paveldima liga, kuria daugiausia serga moterys ir kuri dažniausiai pasireiškia vėlyvoje paauglystėje ir ankstyvoje pilnametystėje..

Be to, įprasta, kad kai kurie žmonės gyvenime patiria panikos priepuolį, tačiau nebejaučia simptomų ir neišvyksta sindromas..

Kaip diagnozuoti ir gydyti

Panikos sindromą diagnozuoja psichologas ar psichiatras, remdamasis pateiktų simptomų įvertinimu, o jo gydymas atliekamas vartojant antidepresantus, mažinančius nerimą, tačiau kurių reikia vartoti tik laikantis gydytojo patarimų..

Be to, psichoterapija taip pat būtina pacientui išmokti įvairių būdų, kaip mąstyti ir reaguoti pavojingose situacijose, padedant sumažinti nerimą ir baimę, užkirsti kelią naujai panikos atakai..

Svarbu atsiminti, kad šios ligos išgydymas priklauso nuo jos sunkumo ir paciento atsidavimo gydymui, nes žmonės, sugeba lengviau išgydyti ar suvaldyti ligos simptomus. Pažiūrėkite, kaip atlikti natūralų panikos sindromo gydymą.

Nėštumo panikos sindromas

Dėl hormoninių pokyčių ir nerimo dėl kūdikio nėštumo metu padidėja nerimas, o tai gali skatinti panikos priepuolius, ypač moterims, kurios anksčiau sirgo krizėmis..

Negydoma ši liga gali sukelti nėštumo komplikacijų, tokių kaip:

Padidėjusi preeklampsijos rizika;
Priešlaikinis gimdymas;
Padidėjęs cezario pjūvių skaičius;
Mažas kūdikio gimimo svoris;
Sumažėję vaisiaus judesiai.

Šio sindromo gydymas nėštumo metu visų pirma turėtų būti grindžiamas psichoterapija, nes vaistų vartojimas gali paveikti vaisiaus vystymąsi. Tačiau kai kuriais atvejais vaistus vartoti tikrai būtina, tačiau tai turėtų būti daroma mažomis dozėmis ir tik prižiūrint gydytojui. Be to, svarbu, kad moteris stebėtų gydymą gimus kūdikiui, nes šiame etape padidėja panikos priepuolio tikimybė..

Norėdami greičiau įveikti krizę, pažiūrėkite, ką daryti per panikos priepuolį.