Kas yra tripofobija ir kaip sužinoti, ar turiu

Trypofobijai būdingas psichologinis sutrikimas, kai asmuo neracionaliai baiminasi vaizdų ar objektų, turinčių skylių ar netaisyklingų raštų, tokių kaip koriai, skylių grupavimas ant odos, medžio, augalų ar kempinių, pvz..

Žmonės, kenčiantys nuo šios baimės, jaučiasi blogai ir su šiais modeliais susiduria tokie simptomai kaip niežėjimas, drebulys, dilgčiojimas ir pasibjaurėjimas. Sunkesniais atvejais tripofobija gali sukelti pykinimą, širdies ritmo padidėjimą ir net panikos priepuolį..

Gydymas gali apimti laipsnišką ekspozicijos terapiją, anksiolitikų ir antidepresantų vartojimą ar psichoterapiją.

Kaip sužinoti, ar tai tripofobija

Žmonės, turintys tripofobiją, susidūrę su tokiais modeliais kaip lotoso sėklos, koriai, burbuliukai, braškės ar vėžiagyviai, gali patirti tokius simptomus:

• Judesio liga;
• Drebulys;
• Prakaitavimas;
• Pasibjaurėjimas;
• Verksmas;
• Šaltkrėtis;
• Diskomfortas;
• Padidėjęs širdies ritmas;
• Bendras niežėjimas ir dilgčiojimas.

Sunkesniais atvejais asmuo taip pat gali patirti panikos priepuolius dėl nepaprasto nerimo lygio. Žinokite, ką daryti panikos priepuolio metu.

Kas sukelia tripofobiją

Remiantis tyrimais, žmonės, turintys tripofobiją, nesąmoningai susieja skyles ar daiktus su netaisyklingais modeliais, dažniausiai susijusiais su gamtos sukurtais modeliais, su galimomis pavojų situacijomis. Šis pavojaus pojūtis atsiranda daugiausia dėl to, kad skylės atrodo panašios į nuodingų gyvūnų, pavyzdžiui, gyvatės, odą, arba su kirminiais, sukeliančiais odos ligas, pavyzdžiui, pasifloros..

Jei jums įdomu, pasidomėkite, koks yra aistros vaisiaus kulnas, tačiau, jei manote, kad kenčiate nuo trofobijos, patartina vengti šios problemos vaizdų..

Paprastai žmonės, kenčiantys nuo šios fobijos, nesugeba atskirti situacijų, kuriose yra pavojus ar nėra, nes tai yra nesąmoningas refleksas, sukeliantis reakcijas, kurių neįmanoma suvaldyti..

Kaip atliekamas gydymas

Yra keli būdai gydyti šį psichologinį sutrikimą, o veiksmingiausias būdas yra terapija su ekspozicija. Šis terapijos būdas padeda asmeniui suvaldyti baimę, keičia savo reakciją į objektą, kuris ją sukelia, ir turi būti atliekamas labai atsargiai, kad nesukeltų traumos..

Ši terapija turėtų būti atliekama padedant psichologui, palaipsniui veikiant dirgikliui, kuris sukelia fobiją. Dialogo metu terapeutas naudoja atsipalaidavimo metodus, kad asmuo susidurtų su baime, kol diskomfortas išnyks..

Ši terapija gali būti derinama su kitais būdais, kurie padeda sumažinti nerimą ir gydyti tą baimę:

• Vartoti vaistus, kurie padėtų sumažinti nerimo ir panikos simptomus, pvz., Beta adrenoblokatorius ir raminamuosius;
• Praktikuokite atsipalaidavimo metodus, pavyzdžiui, jogą;
• Pratimas nerimui sumažinti - skaitykite keletą patarimų, kaip suvaldyti nerimą.

Trypofobija dar nepripažinta Amerikos psichiatrų asociacijos psichinių sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove, tačiau kai kurie tyrimai įrodo, kad fobija egzistuoja ir sukelia simptomus, kurie sąlygoja žmonių gyvenimus..