Dažni peršalimo simptomai ir kaip išgydyti

Paprastosios peršalimo simptomai prasideda nuo 1-osios ir 3-iosios dienos po kontakto su virusu ir apima:

• Diskomfortas nosyje ar gerklėje;
• Čiaudulys ir sloga su vandeningu ir skaidriu sekretu;
• Bendro negalavimo jausmas;
• Kataris su žalsvai geltona spalva;
• Dažnas kosulys.

Paprastai paprastojo peršalimo simptomai išnyksta tarp 4 ir 10 dienos po užsikrėtimo, o tai įvyksta ypač po peršalimo. Pagrindinis gripo ir peršalimo skirtumas yra simptomų intensyvumas, kurie gripo metu yra stipresni ir apima karščiavimas. Peršalimo simptomai yra subtilesni ir lengviau gydomi. Čia patikrinkite daugiau gripo ir peršalimo skirtumų. 

Kaip išgydyti paprastą peršalimą

Peršalimo gydymas yra paprastas ir susideda iš organizmo apsauginių savybių stiprinimo ir kovos su simptomais. Keli sprendimai yra šie:

• Padidinkite maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C, tokių kaip apelsinai, ananasai, braškės ir acerola, vartojimą;
• Vakarienei pasigaminkite vištienos sriubos,
• Šalti vaistai, tokie kaip Apracur, nurodomi gydytojui ar vaistininkui.

Be to, svarbu vengti staigių temperatūros pokyčių, vengti šaldytų maisto produktų ir sutelkti dėmesį į hidrataciją. Pažiūrėkite į mūsų vaizdo įrašą keletą naminių arbatos gėrimų, kai peršalote: 

Namų priemonė gripui

Namų vaistas nuo peršalimo

Apelsinų sultyse gausu vitamino C ir jos stiprina organizmo apsaugą bei padeda greičiau atsigauti po peršalimo.

Ingredientai

• 3 apelsinai
• 1 citrina
• 10 lašų propolio ekstrakto
• 1 šaukštas medaus

Paruošimo būdas

Padarykite sultis su apelsinu ir citrina, tada įpilkite propolio ir medaus. Tada gerkite, kad neprarastų vitamino C šiose sultyse. Išgerkite 2 stiklines šių sulčių per dieną.

Kas sukelia šaltį 

Peršalimą gali sukelti virusai, tokie kaip pikornavirusas ar rinovirusas, o pats šalčio poveikis nesukelia peršalimo ar padidina asmens jautrumą kvėpavimo takų virusu. Peršalimo virusas gali plisti per smulkius lašelius, kurie išsiskiria į orą, kai sergantis žmogus čiaudėja, kosėja ar pučia nosį, todėl peršalimas yra užkrečiama liga..

Kaip išvengti peršalimo 

Geriausios peršalimo prevencijos priemonės yra gera higiena. Todėl dažnai plaukite rankas ir taip pat galite naudoti dezinfekavimo tirpalus.

Paprastojo peršalimo simptomai prasideda nuo 1 iki 3 dienų po kontakto su sekretais ar paviršiais, kuriuos užkrėtė infekcija, ty gripas.

Peršalimo ligonis turėtų išlikti šiltas ir patogus ir stengtis užkirsti kelią infekcijos perdavimui kitiems, kiek įmanoma riboti buvimą viešose vietose, ypač pradiniame etape. Geriant daug skysčių, skysčių sekretas gali būti lengviau pašalinamas.