Klubų skausmas - dažniausios priežastys ir gydymas

Paprastai klubo skausmas nėra rimtas simptomas, todėl jį galima gydyti namuose, įpilant karšto vandens maišus klubo srityje ir ilsintis, vengiant smūgio pratimų, pavyzdžiui, bėgimo ar laipiojimo laiptais. Pažiūrėkite, kaip turi būti naudojama šiluma: Kada naudoti karštus ar šaltus kompresus.

Tačiau kai klubo sąnario skausmas yra stiprus, atkaklus, trunka daugiau nei 15 dienų ir nepagerėja ilsintis ir naudojant skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip Dipirona, arba atrodo, kad jis sustiprėja, rekomenduojama pasitarti su ortopedu, nes tai gali būti problemos požymis. sunkesni, pavyzdžiui, artritas, osteoartritas ar bursitas.

Pagrindinės klubo skausmo priežastys

Klubų skausmą gali sukelti:

1. Sėdmens nervo suspaudimas

Šiuo atveju skausmas yra klubų, ypač užpakalinės dalies, užpakalyje, jis spinduliuoja koją ir gali turėti deginimo pojūtį ar sunkumų judant..

Ką daryti: Kilus įtarimui, turėtumėte nuvykti pas gydytoją atlikti tyrimų, kurie įrodytų, kad yra tam tikras nervų pažeidimas, vartoti analgetikus ir priešuždegiminius vaistus, atsižvelgiant į skausmo stiprumą, ir pradėti kineziterapiją. Taip pat turėtumėte ilsėtis ir vengti tokios įtakingos veiklos kaip bėgimas, tenisas ar futbolas.Sužinokite daugiau apie išialgijos gydymą.. 

2. Klubo bursitas

Klubo bursito atveju skausmas yra stiprus, paveikia sąnario vidurį ir spinduliuoja iš šlaunies šono, tinkamiausias egzaminas yra MRT.

Ką daryti: eikite pas gydytoją atlikti tyrimų, kurie gali parodyti būklę, ir pradėkite gydymą, kurį galima atlikti karštais kompresais, išgerkite dipirono ir kitų vaistų nuo uždegimo, ištempkite tenso fascia lata raumenis, esančius šlaunies šone, šalia kelio ir taip pat svarbu mesti svorį. 

3. Artritas ar osteoartritas

Vyresniems nei 60 metų klubo skausmai dažniausiai yra artrito, osteoartrito ar net osteoporozės požymiai, sukeliantys padidėjusį skausmą vaikštant, sėdint ar atliekant kitą veiklą, mobilizuojančią klubo sąnarį..

Ką daryti: norint pradėti gydymą priešuždegiminiais vaistais, tokiais kaip Diklofenakas ar Ibuprofenas, reikia pasitarti su ortopedu ir atlikti fizioterapinius užsiėmimus, siekiant sumažinti sąnario uždegimą. Pažiūrėkite, kaip gydyti klubo sąnario artrozę.

4. Reumatas

Kai žmogui yra daugiau nei 50 metų, šį skausmą gali sukelti artritas, reumatas ar artrozė, atsirandanti dėl uždegimo ir progresuojančio klubo sąnario nusidėvėjimo..

Ką daryti: norint pradėti gydymą priešuždegiminiais vaistais, tokiais kaip Diclofenac ar Ibuprofen, reikia pasitarti su ortopedu. Laukdami susitikimo 15 minučių galite ant klubų uždėti šiltus kompresus ir užtepti priešuždegiminį tepalą..

5. Tendonitas

Tendonitas dažniausiai sukelia klubo sąnario skausmą, kuris sustiprėja mankštinantis, einant ar bėgiojant, skausmas gali būti tokio svorio, kuris parodo raumenų sužalojimą ar tendinitą, ypač po sporto salės, pvz..

Ką daryti: ant šlaunies 15 minučių uždėkite šiltą kompresą, 2 - 3 kartus per dieną bent 3 dienas ir užtepkite priešuždegiminį tepalą, pvz., Cataflam ar Traumeel. Peržiūrėkite kitus patarimus: Klubo sausgyslių uždegimas.

6. Klubo lūžis

Kai skausmas labai stiprus ir nepatogu vaikščioti, o žmogui sunku sėdėti ar atsistoti, gali būti įtariamas lūžis, ypač senyvo amžiaus žmonėms, arba kai skausmas atsiranda po avarijos, susijusios su automobiliu ar motociklu.

Ką daryti: Įvykus avarijai, į SAMU reikia nedelsiant paskambinti telefonu 192, nes gydymas atliekamas operacija. Vyresnio amžiaus žmonėms taip pat patartina kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Čia sužinokite daugiau apie tai, kaip atpažinti ir kokius gydymo metodus galima atlikti.

Kai klubo skausmas praeina lėtai arba yra labai intensyvus, asmuo turėtų pasitarti su ortopedu, kad nustatytų priežastį ir pradėtų tinkamą gydymą, kuris gali apimti vaistus, dietos pokyčius ar net chirurgiją. Sužinokite daugiau apie operaciją adresu: klubo sąnario artroplastika.

7. Klubų skausmas nėštumo metu

Klubų skausmas nėštumo metu pasireiškia maždaug pusei nėščių moterų ir yra dėl relaksino poveikio kaulams ir sąnariams. Taigi klubo sąnarys tampa laisvesnis ir sukelia didesnį diskomfortą, ypač jei nėščioji dienos metu laikosi blogos laikysenos..

Ką daryti: Norėdami sumažinti klubo sąnario skausmą nėštumo metu, moteris gali naudoti klubo įtvarą, kuris padeda sumažinti sąnarių judrumą ir pagerinti savijautą.

Taip pat žiūrėkite šiame vaizdo įraše, kaip sušvelninti skausmą naudojant natūralius analgetikus:

Kaip malšinti skausmą naudojant NATŪRALIOS ANALGES

Įspėjamieji ženklai kreiptis į gydytoją

Patartina kreiptis į gydytoją arba kreiptis į ortopedą, kai klubo skausmas yra labai stiprus, staiga atsiranda, pasidaro nebeįmanoma atlikti judesių, tokių kaip vaikščiojimas ir sėdėjimas, arba išnyksta daugiau nei 1 mėnuo.