Žandikaulio mėšlungis, kodėl taip atsitinka ir ką daryti

Danties mėšlungis atsiranda tada, kai raumenys regione po smakru susitraukia netyčia, sukeldami skausmą tame regione, sunkiai atidarant burną ir jaučiant kietą rutulį šioje srityje..

Taigi, kaip ir bet kuris kitas mėšlungis, ši liga sukelia daug skausmo ir paprastai atsiranda po pageltimo, kai reikia naudoti šiuos raumenis, žinomus kaip genioglossus ir geniohyoid, liežuviui pakelti..

Nors žandikaulio mėšlungis yra labai nepatogus, dažniausiai tai yra laikina situacija, kuri išnyksta per kelias minutes ir nereikalauja jokio specialaus gydymo..

Pagrindiniai simptomai

Pagrindinis mėšlungio žandikaulyje ar po smakru simptomas yra labai stipraus skausmo atsiradimas regione. Tačiau dažnai skausmą lydi:

• Sunku atverti ar judinti burną;
• Standžio liežuvio jutimas;
• Kieto rutulio buvimas po smakru.

Kai kuriais atvejais skausmas taip pat gali baigtis kaklu ir ausimis, ypač kai jis trunka keletą minučių.

Kaip palengvinti mėšlungio skausmą

Vienas iš paprasčiausių ir greičiausių būdų, kaip palengvinti mėšlungio sukeltą skausmą, yra lengvas raumenų masažas, naudojant galiuką ar virbalus. Tačiau šilumos panaudojimas toje vietoje taip pat gali padėti, ypač kai mėšlungis lėtai išnyksta..

Kai mėšlungis išnyksta, normalu, kad skausmas išnyksta, bet kurį laiką išlieka, nes įprasta, kad raumenys skauda, ​​jiems reikia laiko atsistatyti..

Be to, kadangi mėšlungis yra gana dažnas, yra keletas būdų, kaip pabandyti užkirsti kelią jiems pasikartojimui, pavyzdžiui, lėtai atidaryti burną, kai tik reikia pagelsti, taip pat pabandyti išlaikyti liežuvį burnos apačioje, kad išvengtumėte susitraukimo. raumenų perteklius regione.

Kodėl atsiranda mėšlungis?

Daugeliu atvejų mėšlungis įvyksta po pageltimo, kai dėl raumenų, atsakingų už liežuvio pakėlimą, raumenys pernelyg greitai ir greitai susitraukia. Tačiau kitos situacijos, kurios taip pat gali sukelti mėšlungį:

• Ilgai kalbėk be poilsio: ši priežastis dažnesnė, pavyzdžiui, mokytojams ar dainininkams;
• Kramtyti per sunku: tai gali atsitikti, kai turite labai didelį maisto gabalą arba kai maistas yra labai sunkus;
• Magnio ir kalio trūkumas: šių mineralų trūkumas sukelia spazmų atsiradimą keliuose kūno raumenyse;
• Vitamino B trūkumas: be mineralų trūkumo, bet kokio tipo vitamino B trūkumas taip pat gali sukelti dažnus bet kurio kūno raumenų mėšlungį;
• Dehidracija: vandens trūkumas organizme taip pat trukdo raumenų funkcijai, palengvindamas mėšlungio atsiradimą.

Be to, labai pavargęs ar turėdamas per didelį stresą taip pat gali atsirasti mėšlungis, nes jie trukdo normaliai nervų sistemai veikti.

Taigi, jei mėšlungis labai dažnas, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų nustatyta, ar nėra kokių nors priežasčių, kurioms reikia konkretesnio gydymo.