10 fizinių emocinės ligos simptomų

Psichosomatinės ligos yra proto ligos, pasireiškiančios fiziniais simptomais, tokiais kaip skrandžio skausmas, drebulys ar prakaitas, tačiau turinčios psichologinę priežastį. Jie atsiranda žmonėms, turintiems didelį stresą ir nerimą, nes tai būdas kūnui fiziškai pademonstruoti tai, kas blogo emocinėje ir sentimentaliojoje dalyse..

Kai kurie fiziniai požymiai, kurie gali rodyti psichosomatinę ligą, yra šie:

1. Padidėjęs širdies ritmas;
2. Drebulys;
3. Greitas kvėpavimas ir dusulys;
4. Šaltas ar gausus prakaitas;
5. Burnos džiūvimas;
6. Judesio liga;
7. Skrandžio skausmas;
8. Vienkartinės gerklės jutimas;
9. Skausmas krūtinėje, nugaroje ir galvoje;
10. Raudonos arba purpurinės dėmės ant odos.

Šie simptomai atsiranda todėl, kad stresas ir nerimas padidina nervų veiklą smegenyse, be to, padidina hormonų, tokių kaip adrenalinas ir kortizolis, kiekį kraujyje. Daugelis kūno organų, tokių kaip žarnos, skrandis, raumenys, oda ir širdis, yra tiesiogiai susiję su smegenimis, ir šie pokyčiai yra labiausiai paveikti. 

Išliekant simptomams, įprasta sirgti tokiomis ligomis, kurias gali sukelti ar pabloginti emocinės priežastys, pavyzdžiui, gastritas, fibromialgija, psoriazė ir padidėjęs kraujospūdis. Kai kuriais atvejais simptomai yra tokie intensyvūs, kad gali imituoti rimtas ligas, tokias kaip, pavyzdžiui, infarktas, insultas ar traukuliai, ir prireikus skubios pagalbos reikia skubiai gydyti anksiolitikus, pvz., Diazepamą. Sužinokite daugiau apie psichosomatines ligas.

Psichosomatinių ligų priežastys

Kiekvienas gali susirgti psichosomatine liga, nes visi esame susidūrę su situacijomis, kurios sukelia nerimą, stresą ar liūdesį. Taigi, kai kurios situacijos, dėl kurių lengviau pasireiškia šios rūšies liga, yra:

• Daugybė reikalavimų ir streso darbe;
• Trauma dėl didelių įvykių;
• Sunku išreikšti jausmus ar kalbėti apie juos;
• Psichologinis spaudimas ar patyčios;
• Depresija ar nerimas;
• Aukštas asmeninės kolekcijos laipsnis.

Įtariant bet kokį simptomą, rodantį psichosomatinę ligą, arba jei asmuo dažnai jaučia nerimą ar stresą, rekomenduojama vykti pas bendrosios praktikos gydytoją atlikti testų, kurie pašalintų kitas ligas, ir prireikus kreiptis į psichiatrą ar psichologą.. 

Psichologo stebėjimas yra labai svarbus tokiose situacijose, nes tai padeda asmeniui nustatyti streso ir nerimo priežastis ir tokiu būdu sugebėti susidoroti su tokio tipo situacija ir priimti įpročius bei strategijas, skatinančias savijautą..

Kaip gydyti

Gydymas atliekamas vaistais, palengvinančiais simptomus, tokiais kaip skausmą malšinantys vaistai, vaistai nuo uždegimo ir pykinimo, taip pat vaistai nerimui malšinti, naudojant antidepresantus, tokius kaip sertralinas ar citalopramas, arba raminančius anksiolitinius vaistus, pvz., Diazepamą ar alprazolamą. , jei nurodo gydytojas.

Be medikamentų, psichosomatinius simptomus ir ligas turintys žmonės turi būti stebimi psichologo ir psichiatro, skirti psichoterapijos seansus ir koreguoti vaistus. Taip pat gali būti laikomasi keleto patarimų, kaip mokytis išvengti nerimo simptomų, pavyzdžiui, užsiimti malonia veikla.

Taip pat yra natūralių alternatyvų, padedančių palengvinti emocinius simptomus, pavyzdžiui, ramunėlių ir valerijonų arbatos, meditacijos ir kvėpavimo metodai. Peržiūrėkite kitus natūralių vaistų nuo nerimo patarimus.