10 simptomų, rodančių cukraus perteklių kraujyje ir kaip sumažinti

Perteklinis cukraus kiekis kraujyje, moksliškai vadinamas hiperglikemija, atsiranda tada, kai nevalgius gliukozės kiekis kraujyje yra didesnis kaip 100 mg / dL, tai padėtis, kuri, jei ji išlieka, gali sukelti blogų organų funkcionavimo padarinių, todėl turi būti tinkamai gydoma laikantis dietos. , fiziniai pratimai ir vaistai, kuriais vadovaujasi gydytojas.

Nors jis paprastai nesukelia simptomų, nes diegiasi tyliai, kai cukraus perteklius kraujyje išlieka arba yra labai didelis, jis gali sukelti:

1. Per didelis troškulys;
2. Padidėjęs noras šlapintis;
3. Alkį sunku patenkinti;
4. Nepaaiškinamas svorio metimas;
5. Nuovargis;
6. Galvos skausmas;
7. Judesio liga;
8. Mieguistumas;
9. Dilgčiojimas rankose ar kojose;
10. Neryškus matymas.

Šiuos simptomus sukelia tiek reakcijos dėl cukraus pertekliaus kraujyje, tiek dėl insulino trūkumo paimti gliukozę į ląsteles, paliekant jas be energijos, dažnesnės situacijos, kai diabetas jau yra įdiegtas. Taigi, kai bet kuriuo paros metu gliukozės gliukozės kiekis išlieka didesnis kaip 126 mg / dL arba 200 mg / dL - bet kuriuo paros metu, diagnozuojamas cukrinis diabetas - labai pavojinga liga, sukelianti insulino ir nepakankamo gliukozės kiekio kraujyje trūkumą.. 

Todėl, pasirodžius šiems simptomams, svarbu kuo greičiau pasitarti su bendrosios praktikos gydytoju, kad būtų atliktas klinikinis įvertinimas ir pirminiai tyrimai, nustatantys gliukozės kiekį kraujyje, taip pat kraujospūdį, cholesterolio kiekį kraujyje. ir trigliceridus, pavyzdžiui, situacijas, kurios taip pat kelia pavojų širdies ir kraujagyslių sveikatai.

Kaip patvirtinti

Norint nustatyti gliukozės kiekio kraujyje perteklių, pagrindinis nurodytas testas yra nevalgius gliukozės, kuri jau laikoma aukšta, kai viršija 100 mg / dl, arba rodo cukrinį diabetą, kai ji yra didesnė kaip 126 mg / dL bent dviem skirtingomis dozėmis. arba daugiau kaip 200 mg / dl vienkartine doze.

Kiti šios funkcijos tyrimai taip pat yra burnos gliukozės toleravimo testas, gliukozės kiekis po valgio, kapiliarinis gliukozės kiekis kraujyje arba glikuotas hemoglobinas, kuriuos turi užsakyti gydytojas. Sužinokite daugiau apie šiuos testus, kurie gali patvirtinti diabetą.

Kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje

Izoliuotos hiperglikemijos atveju arba kai yra cukrinis diabetas, labai svarbu būti atidiems dietai, vengti cukraus ar angliavandenių pertekliaus ir investuoti į daržoves bei sveiką maistą, kad netaptumėte diabetu. Patikrinkite, kaip nustatyti ir gydyti prediabetą.

Diagnozuoto diabeto atveju arba esant padidėjusiam glikemijos padidėjimui, būtina vartoti antidiabetinius vaistus, pvz., Metforminą, glibenklamidą, glimepiridą, gliklazidą ar net insuliną. Diabetikai taip pat turėtų būti labai atidūs laikydamiesi dietos, kad išvengtumėte gliukozės kiekio kraujyje padidėjimo, be fizinių pratimų ir reguliarių tolesnių veiksmų su pusmetinėmis ar kasmetinėmis medicinos konsultacijomis..

Keli patarimai, kaip išvengti cukraus kiekio kraujyje nekontroliavimo:

• Valgykite nedidelius patiekalus reguliariais 3 valandų intervalais;
• Valgydami nevalgykite koncentruotų saldainių ar pavienių vaisių; 
• Atlikite tam tikrą fizinį krūvį, pavyzdžiui, vaikščiokite po pagrindinių valgymų ir neikite miegoti ar miegoti.

Konsultacija su dietologu taip pat gali būti naudinga norint išsiaiškinti svarbius klausimus, tokius kaip ką valgyti, kada valgyti, taip pat maisto produktus, kurių negalima valgyti sergant cukriniu diabetu ar prieš diabetą..