Apelsinų sultys ir vandens kruopos padidina energiją

Apelsinų sultys ir vandens kruopos, siekiant padidinti energiją, yra puikus naminis vaistas asmenims, kurie jaučiasi pavargę, silpni ir nenori atlikti savo kasdienių darbų. Šios aštrios apelsinų sultys yra ne tik labai turtingos maistinėmis medžiagomis, bet ir stiprina organizmą bei padidina energijos lygį.

Apelsinų sulčių ir vandens kruopų receptai, kad padidėtų energija

Ingredientai

• 4 apelsinai;
• 1 didelis padažas iš vandens kruopų;

Paruošimo būdas

Pirmasis žingsnis ruošiant šias sultis yra gerai nuplauti vandens kruopas, nulupti apelsinus ir padalinti juos į segmentus. Vėliau, kad centrifugoje būtų galima perpilti vandens kruopas, kad jos būtų sumažintos iki sulčių, tą patį reikia padaryti su apelsinais. Sumaišius jas į stiklinę ir pasaldinus pagal skonį, sultys yra paruoštos gerti.

Asmuo, kuriam trūksta energijos, turėtų gerti šias apelsinų sultis ir vandens kruopas bent kartą per dieną.