Morkų sultys imuninei sistemai stiprinti

Morkų sultys yra puiki priemonė namuose stiprinti imuninę sistemą ir pagerinti organizmo apsaugą, saugant nuo peršalimo ir gripo nuo šalčiausių dienų.

Morkos turi medžiagą, vadinamą beta karotinu, kuri virsta vitaminu A ir stiprina imunitetą. Tokiu būdu organizmas stipriau ginasi nuo virusų ir bakterijų, taip sumažindamas ligų riziką.

Šios sultys taip pat skiriamos nuo uždegiminių ligų ir siekiant užkirsti kelią senėjimui, yra puikus dietos priedas.

Ingredientai

• 2 morkos
• ½ obuolių
• ½ puodelio (arbatos) meliono
• 100 g petražolių
• 1 šaukštas (desertas) imbiero
• 400 ml vandens

Paruošimo būdas

Supjaustykite ingredientus į mažus kubelius ir pašalinkite visas sėklas ir stiebus. Tada įpilkite į maišytuvą kartu su vandeniu ir gerai išmaišykite. Po įtempimo pasaldinkite sultis pagal savo skonį ir gerkite bent 2 stiklines per dieną.