Ananasų sultys virškinimui pagerinti
Ananasų sultys su morkomis yra puiki priemonė gydyti virškinimą ir mažinti rėmuo, nes ananasuose esantis bromelainas palengvina maisto virškinimą, kad po valgio žmogus nesijaustų sunkus..
Šiose namų gydymo priemonėse naudojami ingredientai, be to, kad palengvina virškinimą ir mažina rėmuo simptomus, yra svarbūs natūralūs antioksidantai, kurie padeda pašalinti toksinus iš organizmo, paliekant asmeniui daugiau energijos ir gražesnei bei sveikai odai..
1. Ananasai su morkomis
Be to, virškinimas yra naudingas odai.
Ingredientai
- 500 ml vandens
- ½ ananasų
- 2 morkos
Paruošimo būdas
Ananasus ir morkas nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais, tada įmaišykite į maišytuvą kartu su vandeniu ir gerai išplakite..
2. Ananasai su petražolėmis
Be virškinimo ir diuretikų.
Ingredientai
- 1/2 ananasų
- 3 šaukštai pjaustytų šviežių mėtų arba petražolių
Paruošimo būdas
Sudedamosios dalys praeina per centrifugą ir sultys išgeriamos iškart po jų paruošimo arba sumušamas ingredientais maišytuve su nedideliu kiekiu vandens, nukošiama ir geriama po to..
Šios virškinamos ananasų sultys visada gali būti geriamos valgio metu, kuriame yra daug baltymų, kaip atsitinka, pavyzdžiui, kepsninėje ar feijoada dieną.
Tie, kuriuos vargina netinkamas virškinimas, turėtų dažnai įvertinti savo valgymo įpročius ir pirmenybę teikti lengvai virškinamų, paruoštų patiekalų bei vengti riebaus ir saldaus maisto. Tačiau jei vis dar dažnai pasitaiko blogo virškinimo simptomai, reikėtų pasitarti su gastroenterologu..
Peržiūrėkite kitus 7 ananasų privalumus sveikatai.
