Morkų ir petražolių antioksidantų sultys

Morkų ir petražolių antioksidantų sultys yra puiki priemonė namuose, nes morkos turi daugiau beta karotino nei bet kurie kiti vaisiai ar daržovės ir yra puikus antioksidantas. Sumaišius su petražolėmis, jos suteikia daug vitamino C ir E turinčių sulčių, kurios puikiai tinka odai.

Morkų ir petražolių antioksidantų sulčių receptas

Ingredientai

•  3 morkos;
• 4 brokolių šakos;
• 1 sauja petražolių;

Paruošimo būdas

Šią namų gynimo priemonę paruošti labai lengva, tiesiog gerai išplaukite visus ingredientus ir supjaustykite mažais gabalėliais. Vėliau jie turi būti dedami į centrifugą atskirai, kad jie būtų sulčių ir sumaišomi stiklinėje.

Idealu yra išgerti bent 3 stiklines morkų sulčių ir petražolių per savaitę.

Šios sultys, be antioksidantų, turi ir tokių maistinių medžiagų kaip cinkas, kurios sustiprina natūralią odos apsaugą ir puikiai tinka kolagenui, todėl jos tampa elastingesnės ir jaunesnės. Taip pat patikrinkite abrikosų antioksidantų sultis - dar vieną lengvą ir praktišką variantą, kaip išlaikyti nepriekaištingą sveikatą.