Namų priemonė atgrasyti

Puiki naikinimo priemonė nuovargiui ir nuovargiui namuose yra gerti obuolių sultis su burokėliais. Obuoliuose yra savybę skatinančių savijautą, o runkeliuose gausu geležies, kuri padidina hemoglobino kiekį kraujyje, padeda kovoti su anemija, kuri gali būti atgrasymo šaltinis..

Ingredientai

• 1 obuolys
• 1/2 runkelių
• 1/2 šaukšto pjaustyto imbiero
• 1 morka
• 1 puodelio vandens
• rudojo cukraus ar medaus pasaldinti

Paruošimo būdas

Visus ingredientus išplakite mikseriu ir gerkite. Naudokite šią namų gynimo priemonę 2 kartus per dieną, kiekvieną dieną, mažiausiai 2 savaites, tada įvertinkite rezultatus.

Taip pat nurodoma didinti maisto produktų, kuriuose gausu geležies, pavyzdžiui, mėsos, pupelių su ryžiais ir tamsaus šokolado, vartojimą. Tačiau jei simptomai išlieka, reikia pasitarti su gydytoju, nes nuovargio ir atgrasymo epizodai gali būti depresijos požymiai, kuriuos kartais reikia gydyti vartojant vaistus..