5 namų priemonės nuo patinusių rankų ir kojų
Norint kovoti su rankų ir kojų patinimu, gali būti naudojamos naminės priemonės, pavyzdžiui, arbatos ar sultys, pasižyminčios diuretikų poveikiu, padedančios pašalinti iš organizmo skysčių perteklių..
Tačiau norint sustiprinti šią namų gynimo priemonę, nerekomenduojama vartoti druskos, gerti 1,5 l vandens ir lengvai pasivaikščioti bent 30 minučių kiekvieną dieną. Valgydami diuretikus, pavyzdžiui, agurkus, moliūgus, salierus ir petražoles, rankos ir kojos taip pat padeda ištuštėti..
Šių namų gynimo priemonių galima vartoti 3 dienas, jei simptomai nepagerėja, rekomenduojama medicininė konsultacija, nes gali prireikti vaistų. Pažiūrėkite, kaip paruošti šias namų gynimo priemones.
1. Vaisių sultys
Geriamos arbūzų sultys su persikais ir granatais yra puiki natūrali kovos su rankų ir kojų patinimu strategija.
Ingredientai
- 1/2 arbūzo
- 2 persikai
- 1/2 granato
Paruošimo būdas
Visus ingredientus išplakite mikseriu ir gerkite nesaldindami. Granatų sėklas taip pat galima sudėti į paruoštas sultis ir išgerti ledų, kai tik baigsite tai padaryti, kad neprarastumėte maistinių medžiagų. Išgerkite sultis 2 kartus per dieną iškart po jų paruošimo.
2. Žolelių arbata ištuštinti
Odinė skrybėlių arbata su akmens laužtuvu, nes pasižymi diuretikų savybėmis, pašalinančiomis skysčių perteklių iš organizmo.
Ingredientai
- 1 sauja odinės skrybėlės
- 1 sauja akmens skaldytuvo
- 500 ml filtruoto vandens
Paruošimo būdas
Sudėkite visus ingredientus į keptuvę ir užvirkite. Tada išjunkite šilumą, leiskite atvėsti, nukoškite ir gerkite šią arbatą 4 kartus per dieną, tarp valgymų.
3. Ananasų sultys su salierais
Salierai yra puikus diuretikas, todėl yra puiki priemonė gydyti patinimą, atsirandantį dėl vandens susilaikymo.
Ingredientai
- 3 susmulkinti saliero stiebai ir lapai
- 3 griežinėliai ananaso
- 1 stiklinė vandens
Paruošimo būdas
Visus ingredientus išplakite mikseriu, nukoškite ir gerkite. Dienos metu gerkite arbatą iš salierų lapų. Arbatą reikia paruošti proporcingai 20 g žalių lapų kiekvienam vandens litrui.
4. Pelynų arbata
Šis naminis receptas, kuriuo galima valyti šalavijų šepetėlį, pasižymi puikiomis diuretikų savybėmis, kurios padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, taip pat yra natūralus organizmo detoksas..
Ingredientai
- 10 g šalavijų žiedų, lapų ir šaknų
- 500 ml vandens
Paruošimo būdas
Sudėkite ingredientus į keptuvę ir virkite 10 minučių. Tada leiskite jam sušilti, nukoškite ir išgerkite 4 puodelius arbatos per dieną 8 dienas. Šios arbatos neturėtų gerti nėščios moterys, nes ji gali sukelti persileidimą.
5. Nuplaukite kojas apelsinų žiedais
Plauti kojas rupia druska ir apelsinų lapais yra dar vienas geras natūralus sprendimas.
Ingredientai
- 2 litrai vandens
- 20 apelsinų lapų
- 1/2 puodelio rupios druskos
Paruošimo būdas
Apelsinų lapai turėtų būti dedami į vandenį, kad virtų maždaug 3 minutes. Nuėmę nuo ugnies, įpilkite šalto vandens, kol tirpalas sušils, tada įpilkite pusę puodelio rupios druskos. Kojas reikia mirkyti 15 minučių, geriausia prieš miegą.
