5 namų vaistai nuo hipotiroidizmo

Gera namų priemonė, palengvinanti hipotiroidizmo simptomus, gali būti bodelha - rudadumblių rūšis, padedanti reguliuoti skydliaukės veiklą. Šiuos jūros dumblius galima rasti sveiko maisto parduotuvėse kapsulių pavidalu.

Kai hipotirozė yra autoimuninė, o tai atsitinka maždaug 80% atvejų, taip pat gali būti naudojamos detoksikuojančios vaistažolės, kurios pašalina toksinus ir skatina medžiagų apykaitą, pavyzdžiui, kiaulpienės, gencijonai, rūgštynės, krienai, centella asiatica. , Jonažolė ir ženšenis.

Štai kaip paruošti ir naudoti šiuos augalus:

1. Kiaulpienių arbata

Kiaulpienė yra vaistinis augalas, veikiantis nervų sistemą ir gerinantis savijautą, mažinantis tokius simptomus kaip nuovargis ar sunkumas susikaupti, pvz..

Ingredientai

• 1 šaukštelio kiaulpienės lapų;
• 1 puodelio verdančio vandens.

Paruošimo būdas

Įdėkite lapus į puodelio vidų ir leiskite pastovėti 3 minutes. Padermė ir gerkite šiltai 2 kartus per dieną.

2. Gencijono arbata

Tai augalas, turintis stiprų tonizuojantį poveikį, be to, kad pagerina dispoziciją ir leidžia kovoti su hipotiroidizmo simptomais. Taigi, ši arbata yra gera galimybė baigti gydymą ir pagerinti savijautą.

Ingredientai

• 1 šaukštelio gencijono lapų;
• 1 puodelio verdančio vandens.

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus, leiskite pastovėti 5 minutes ir paskui nukoškite. Gerkite šią arbatą 1 - 2 kartus per dieną.

3. Sūrio arbata

Rūgštynės, dar žinomos kaip Vinagreira, yra augalas, turintis stiprią stimuliuojančią savybę ir todėl galintis padidinti metabolizmą, neutralizuodamas hipotiroidizmo poveikį.

Ingredientai

• 1 puodelio verdančio vandens;
• 1 šaukštelis džiovintų Azedinha lapų.

Paruošimo būdas

Sūrio lapus sudėkite į puodelį verdančio vandens, uždenkite ir palikite pastovėti apie 3 minutes. Tada mišinį nukoškite ir gerkite 2–3 kartus per dieną, jei reikia.

4. Azijietiška centella arbata

Ši arbata puikiai tinka pagerinti kraujotaką, todėl veikia kaip tonikas, padidina medžiagų apykaitą ir mažina hipotireozės simptomų nuovargio simptomus. Be to, Azijos centella taip pat padeda pagerinti atmintį ir padidinti koncentraciją.

Ingredientai

• 1 arbatinio šaukštelio azijietiškos „Centella“;
• 1 puodelio vandens.

Paruošimo būdas

Vandenį užvirkite ir, kai tik jis pradeda burbuliuoti, sudėkite lapus ir išjunkite šilumą. Uždenkite, leiskite pastovėti 3–5 minutes, paskui nukoškite ir gerkite 2–3 kartus per dieną.

5. Ženšenio arbata

Ženšenis yra vienas iš geriausių natūralių stimuliatorių, gydantis nuovargį, susikaupimo stoką ir psichinį nuovargį. Tokiu būdu jis gali būti naudojamas gydant hipotiroidizmą, kad visi simptomai būtų greitesni.

Ingredientai

• 1 puodelio verdančio vandens;
• 1 šaukštelis ženšenio.

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus, uždenkite puodelį ir leiskite pastovėti 5 minutes. Tada pamerkite ir gerkite dar šiltai iki 2 kartų per dieną.

Kiti naminiai variantai

Kitas puikus būdas užtikrinti skydliaukės sveikatą yra valgyti vieną brazilišką riešutą per dieną, kuriame yra pakankamai seleno ir cinko hormonų gamybai. Be to, tinkamas skydliaukės darbas yra sveikas valgyti maistą, kuriame gausu jodo, su jūros gėrybėmis ir žuvimi. Sužinokite daugiau apie tai, ką valgyti, norint sureguliuoti skydliaukę ir užtikrinti, kad ji ilgą laiką būtų reguliuojama.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip kasdienis maistas gali padėti.

Maistas skydliaukės problemoms gydyti