5 arbatos viduriavimui nutraukti

Spanguolių, cinamono, Tormentilla arba mėtų ir aviečių uogų arbata yra keletas puikių namų ir natūralių priemonių, kurias galima naudoti viduriavimui ir žarnyno spazmams palengvinti, pavyzdžių.. 

Tačiau turėtumėte kreiptis į gydytoją, kai viduriavimas yra sunkus ir pasireiškia daugiau nei 3 kartus per dieną, tokiu atveju neturėtumėte vartoti arbatos, augalų ar maisto, laikančio žarnyną, nes viduriavimą gali sukelti kai kurie virusai ar bakterijos kad reikia pašalinti iš žarnyno.

Viduriavimas yra simptomas, kurį sukelia mūsų kūno pastangos atsikratyti toksinų, dirgiklių ar net infekcijų, kurios veikia žarnyną. Tai dažnai lydi kiti nemalonūs simptomai, tokie kaip dujų perteklius, žarnyno spazmai ir pilvo skausmas. Viduriavimą svarbu gydyti kuo greičiau, kad būtų išvengta kitų rimtesnių komplikacijų, tokių kaip silpnumas ar dehidracija.. 

Sužinokite, kaip paruošti 5 arbatas, kurios padeda sureguliuoti žarnyną:

1. Spanguolių uogų arbata

Šią arbatą galima paruošti su šviežiomis susmulkintomis spanguolių uogomis, turinčiomis savybių, kurios ramina viduriavimą ir žarnyno uždegimą. Norėdami paruošti šią arbatą, jums reikės: 

Ingredientai:

• 2 šaukštelių šviežių spanguolių uogų; 
• 150 ml verdančio vandens. 

Paruošimas: 

• Įdėkite uogas į puodelį ir, naudodamiesi pestle, lengvai susmulkinkite uogas, tada įpilkite verdančio vandens;
• Uždenkite ir leiskite pastovėti 10 minučių prieš gerdami. 

Rekomenduojama gerti po 6 puodelius arbatos per dieną 3–4 dienas arba atsižvelgiant į poreikį bei simptomus. 

2. Cinamono arbata

Ši arbata turi savybių, mažinančių žarnyno spazmus ir palengvinančių viduriavimą bei žarnyno mėšlungį. Norėdami paruošti šią arbatą, jums reikės: 

Ingredientai: 

• 1 sveikos arba susmulkintos cinamono lazdelės;
• 1 puodelio verdančio vandens. 

Paruošimas: 

• Į verdantį vandenį įpilkite cinamono lazdelės ir leiskite mišiniui virti 5 minutes;
• Tada išjunkite šilumą ir leiskite mišiniui pastovėti 10–15 minučių. 

Ši arbata turi būti geriama dar karšta ir 2–3 kartus per dieną, prieš valgį. 

3. Kraujažolių arbata

Šio augalo arbata turi savybių, kurios padeda gydyti įvairius virškinimo sutrikimus, šalina dujas, žarnyno spazmus ir viduriavimą. Norėdami paruošti šią arbatą, jums reikia: 

Ingredientai: 

• 2–4 šaukštelių džiovintų kraujažolių žiedų ir lapų; 
• 150 ml verdančio vandens. 

Paruošimas: 

• Kraujažolių žiedus ir lapus sudėkite į puodelį ir užpilkite verdančiu vandeniu;
• Uždenkite ir leiskite pastovėti 10 minučių. Prieš gerdami padermė. 

Gerkite šią arbatą 3–4 kartus per dieną, atsižvelgiant į poreikį ir simptomus. 

4. „Tormentilla“ arbata

Ši arbata turi savybių, kurios gydo ir ramina žarnyno dieglius ir viduriavimą, o jai paruošti galima naudoti sausas ar šviežias augalų šaknis.

Ingredientai: 

• 2 - 3 šaukštai sausų arba šviežių Tormentilla šaknų;
• 150 ml verdančio vandens. 

Paruošimas: 

• Augalo šaknis sudėkite į puodelį ir užpilkite 150 ml verdančio vandens;
• Uždenkite ir leiskite nusistovėti 10–15 minučių ir prieš gerdami nukoškite. 

Šią arbatą reikia gerti 3–4 kartus per dieną pagal poreikį. 

5. Mėtų arbata ir džiovintos avietės

Ši arbata susideda iš vaistinių augalų mišinio, kuris padeda pašalinti dujas, sausas sekretas, ramina žarnyno spazmus ir palengvina žarnyno uždegimą. Norėdami paruošti šią arbatą, jums reikės: 

Ingredientai:

• 2 šaukštelių džiovintų pipirmėčių;
• 2 šaukštelių džiovintų aviečių lapelių; 
• 2 arbatiniai šaukšteliai sausos katžolės;
• 500 ml verdančio vandens. 

Paruošimas: 

• Sumaišykite su džiovintomis žolelėmis ir užpilkite verdančiu vandeniu;
• Prieš patiekdami uždenkite ir leiskite pastovėti 15 minučių. 

Rekomenduojama valandą išgerti puodelį šios arbatos, atsižvelgiant į jaučiamus simptomus ir poreikį.