Kokia nauda ir kaip pasigaminti citrinų balzamo arbatos
Citrinžolė taip pat žinoma kaip Cidreira, Capim-cidreira, Citronete ir Melissa, plačiai naudojama virškinimo problemoms gydyti, jos galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, vaistinėse, turguose ir kai kuriose atvirose rinkose. Jis taip pat gali būti auginamas namuose, nes jį lengva sodinti ir prižiūrėti.
Ši žolė, be to, kad gali būti naudojama virškinimo problemoms gydyti, taip pat gali kontroliuoti nerimo simptomus, nes ji turi raminančių savybių, garantuojančią ramybės ir gerovės pojūtį..
Citrininio balzamo arbatos pranašumai
Citrinų balzamo arbatos nauda yra susijusi su šio augalo vaistinėmis savybėmis. Taigi, be pagrindinių privalumų, ji apima:
- Gerinti miego kokybę;
- Palengvinti galvos skausmą;
- Kovoti su dujomis;
- Užkirsti kelią virškinimo sutrikimams;
- Palengvinti menstruacijų ir žarnyno spazmus;
- Užkirsti kelią inkstų sutrikimams;
- Skatinti kosulio palengvėjimą;
- Skatinkite gerovę ir ramybę.
Citrinžolė, turinti mokslinį pavadinimą Melissa officinalis, ji yra raminanti, diuretikė ir atsikosėjimą skatinanti priemonė, todėl citrinų balzamo arbata gali būti naudojama kaip namų gynimo priemonė norint nuraminti, kovoti su skysčių susilaikymu, taip pat naudinga kovojant su skrepliais, kai ji yra susijusi su citrina.
Kaip pasigaminti citrinos balzamo arbatos
Citrinų balzamo arbatai gaminti patartina naudoti tik sausus ir šviežius jo lapus, nes tai augalo dalis, kurioje yra visos naudingos sveikatai savybės..
Ingredientai
- 3 šaukštų citrinų balzamo lapų;
- 1 puodelio vandens.
Paruošimo būdas
Į verdantį vandenį įpilkite citrinų balzamo lapų ir palikite keletą minučių tinkamai uždengę. Tada nukoškite ir išgerkite 3 - 4 puodelius šios arbatos per dieną.
Nerimo simptomams palengvinti galite pamatyti dar vieną citrinų balzamo arbatos variantą.
Galimas šalutinis poveikis
Šalutinis citrinžolės poveikis yra sumažėjęs širdies ritmas, mieguistumas ir slėgio sumažėjimas. Kol kas nėra aprašyta jokių šios arbatos kontraindikacijų, tačiau nėščioms moterims rekomenduojama prieš vartojant arbatą pasitarti su gydytoju..
