Vitaminas P buvo laikomas bioflavonoidų rinkiniu, nes visos medžiagos, turinčios vitamino P aktyvumą, yra gaunamos iš flavonų. Šios medžiagos yra junginių grupė, prisidedanti prie normalios kraujagyslių būklės palaikymo mažinant kapiliarų...
Visi raksti - Lappuse 11
Vitaminas K vaidina svarbų vaidmenį organizme, pavyzdžiui, dalyvauja kraujo krešėjime, apsaugo nuo kraujavimo ir stiprina kaulus, nes padidina kalcio fiksaciją kaulų masėje..Šio vitamino daugiausia yra tamsiai žaliose daržovėse, tokiose kaip...
Maistuose, kuriuose gausu vitamino E, daugiausia yra augalinės kilmės riebalų, kuriuose yra daug riebalų, pavyzdžiui, saulėgrąžų sėklose, lazdyno riešutuose ir kaštainiuose, tačiau šio vitamino taip pat gausu kai kuriuose gyvūniniuose...
Puikus būdas dienos metu turėti daugiau energijos ir atsikratyti nuovargio bei nuovargio simptomų yra gerti bananą ir vitaminą guarana, nes bananas turi triptofano, kuris padeda gaminti hormoną serotoniną ir padidina...
Vitaminas su avokadu yra puikus natūralus būdas turėti lygią odą, nes avokadoje gausu vitaminų ir natūralių aliejų, kurie giliai drėkina odą ir neleidžia oksiduoti laisviesiems radikalams..Be to, šis vitaminas, liaudyje...
Vitaminas D natūraliai organizme gaminamas veikiant saulės spinduliams, jo taip pat galima gauti mažesnį kiekį nurijus kai kuriuos maisto produktus, pavyzdžiui, žuvį, huevoemą ir spirituotą pieną, pavyzdžiui.. Tai tirpstantis vitaminas, kurio...
Vitaminas C, dar vadinamas askorbo rūgštimi, yra garsus antioksidantas, kuris veikia saugant ląsteles nuo laisvųjų radikalų, medžiagų, kurios sukelia ląstelių senėjimą ir vėžio atsiradimą. Jis taip pat plačiai naudojamas kaip...
Pūkuojantis 1g vitamino C yra skiriamas šio vitamino trūkumo prevencijai ir gydymui, kuris turi daug naudos ir kurio galima įsigyti vaistinėse, pvz., Pavadinimais Redoxon, Cebion, Energil ar Cewin, kurių kaina...
