Termogeniniai svorio netekimo papildai

Termogeniniai papildai yra riebalus deginantys maisto papildai, turintys termogeninį poveikį, kurie padidina medžiagų apykaitą, padeda mesti svorį ir deginti riebalus.

Šie papildai taip pat padeda sumažinti apetitą, taip sumažindami norą valgyti saldumynus, be to, padeda generuoti daugiau energijos, taigi padidina norą treniruotis. Taigi, kai kurie natūralūs papildai, turintys termogeninį poveikį, yra:

• „Sineflex“ - Jei jo sudėtyje yra kofeino, vitaminų ir mineralų, tokių kaip magnis ir chromas, jis degina ir blokuoja riebalus bei pagreitina medžiagų apykaitą. „Sineflex“ sudaro 2 rūšių kapsulės „Pure Blocker“ ir „Dynamic Focus“, kurias reikia vartoti taip: 2 kapsulės „Pure Blocker“ 2 kartus per dieną ir 1 kapsulė „Dynamic Focus“ prieš pietus..
• „OxyElite Pro“ - su kofeinu ir vaistinių augalų, tokių kaip Oliveira ir Yohimbe, ekstraktais, jis padės numesti svorio, deginti riebalus ir geriau bei lengviau apibrėžti raumenis. „OxyElite Pro“ reikia vartoti 3 kartus per dieną, išskyrus pirmąsias 4 gydymo dienas, kai rekomenduojamos dozės yra mažesnės.
• „Nutrex Lipo 6“ - Jo sudėtyje esantys Yohimbe, kofeinas, sinefrinas ir bioperinas yra skirti padėti deginti riebalus, šalinti kūną, kontroliuoti apetitą ir didinti energijos gamybą. Lipo 6 reikia vartoti 3 kartus per dieną, išskyrus pirmąsias gydymo dienas, kai rekomenduojamos dozės yra sumažintos.
• „Hydroxycut Hardcore Elite“ - turint kofeino, žalios kavos, L-Theanino ir Teobromino savo sudėtyje, jis padidina medžiagų apykaitą, padidina energiją ir koncentraciją. Rekomenduojama šio papildo dozė yra 2 kapsulės per dieną, išskyrus pirmąsias gydymo dienas, kai dozė yra mažesnė.

Šie papildai taip pat gali būti vartojami nuovargio ir energijos stokos atvejais, nes jie padidina energijos gamybą, taip pat dažnai pagerina koncentraciją.

Kada vartoti deginančius maisto papildus

Deginančių papildų galima gerti tada, kai norite numesti svorio ar padidinti savo medžiagų apykaitą, o jų vartojimą reikėtų sieti su reguliaria mankšta. Be to, šie papildai padidina energiją ir susikaupimą, todėl jie yra ypač svarbūs didesnio nuovargio laikotarpiais ir treniruotėse, kai keliami dideli fiziniai reikalavimai..

Tačiau šios priemonės turėtų būti naudojamos tik kaip kraštutinė priemonė ir visada laikantis gydytojo ar dietologo rekomendacijų, nes jų vartojimas keičia medžiagų apykaitą, jos taip pat keičia hormonų gamybą organizme, o tai sukelia tokias problemas kaip nemiga, nuotaikos pokyčiai, skausmas. galvos skausmas, nuolatinis sujaudinimas ar skausmas ir galvos skausmas, pvz. Žiūrėti daugiau: Termogeninės maisto kontraindikacijos.

Natūralus termogeninis

Maistas yra puikus natūralių termogenų kiekis, ypač gėrimai ar prieskoniai, kurių sudėtyje yra tokių medžiagų kaip kofeinas, kapsaicinas ar katechinai, kurie pagreitina medžiagų apykaitą ir padidina kūno temperatūrą. Kai kurie iš šių maisto produktų yra:

• Cinamonas - turėtumėte suvalgyti 1 arbatinį šaukštelį per dieną, kurį galima dėti į vaisius ar pieną, pavyzdžiui;
• Imbierą - turėtų suvalgyti 2 gabaliukus imbiero per dieną, kurie gali būti naudojami ruošiant mėsą arba arbatose ir sultyse.
• Žalioji arbata - per dieną turėtumėte išgerti 4 puodelius šios arbatos;
• Kavos - turėtų išgerti 2 - 3 puodelius per dieną, geriausia po valgio, nes tai palengvina virškinimą.

Tai tik keletas maisto produktų, turinčių termogeninį poveikį kūnui, pavyzdžių, atraskite kitus skyrelyje „Kas yra termogeniniai maisto produktai“.