Kuo skiriasi tendonitas ir bursitas?

Tendonitas yra sausgyslės uždegimas, paskutinė raumens dalis, kuri pritvirtinama prie kaulo, ir bursitas tai yra bursos uždegimas, maža kišenė, užpildyta sinoviniu skysčiu, kuri tarnauja kaip „pagalvėlė“ tam tikroms struktūroms, tokioms kaip sausgyslės ir kauliniai iškilimai. Tai veikia vengiant sąlyčio su šiomis konstrukcijomis, kurias gali sugadinti nuolatinė trintis.

Tendinito ir bursito simptomai

Tendinito ir bursito simptomai yra labai panašūs. Paprastai asmuo turi:

• Sąnarių skausmas;
• Sunkumai atliekant judesius su šia jungtimi;
• Sąnarys gali būti patinęs, paraudęs arba dėl uždegimo gali šiek tiek pakilti temperatūra.

Šie simptomai gali pasireikšti palaipsniui. Iš pradžių jie atsiranda tada, kai asmuo stengiasi, pavyzdžiui, nešti sunkų krepšį, arba, pavyzdžiui, kartoti pastangas, tačiau kai kuriais atvejais šie simptomai gali atsirasti po traumos ar smūgio į regioną. Žiūrėkite tendinito simptomus pagal kūno vietą, kurioje skauda.

Tendinito ir bursito priežastys

Tendinito ir bursito priežastys gali būti:

• Tiesioginė trauma;
• Pakartotinis patempimas su paveiktu sąnariu;
• Perteklinis svoris;
• Sausgyslės, bursos ar sąnario dehidracija.

Tendinitas dažnai sukelia bursitą, o bursitas - tendinitą.

Diagnozuota tendonitas ir bursitas

Tendinitą ir bursitą gali diagnozuoti gydytojas, stebėdamas vaizdinius tyrimus, tokius kaip tomografija ar sąnario magnetinis rezonansas, arba kineziterapeutas, atlikdamas testus ir atlikdamas specifinius fizinius tyrimus;.

Sausgyslių ir bursito gydymas

Tendonito ir bursito gydymas yra labai panašus, jį galima atlikti išgėrus gydytojo paskirtų skausmą malšinančių vaistų ir priešuždegiminių vaistų bei atliekant keletą kineziterapijos užsiėmimų. Kineziterapeutui svarbu žinoti, kada tai yra tendonitas, o kada - bursitas, nes kineziterapijos prietaisai gali būti išdėstyti ir išdėstyti skirtingai, o tai gali paspartinti ar atidėti ligos išgydymą..

Namų gydymas nuo tendonito ir bursito

Tinkamas gydymas nuo tendonito ir bursito yra ant ledo pakelio įdėjimas ant skausmingos vietos, leidžiantis jam veikti maždaug 20 minučių, 1 ar 2 kartus per dieną. Ledas sumažins uždegimą, nes tai puikus būdas papildyti klinikinį šių ligų gydymą. 

Tinkamas būdas pasidaryti šiluminį ledo paketą namuose - į plastikinį maišelį įpilti 1 stiklinę vandens, sumaišytą su 1 stikline alkoholio, sandariai uždaryti ir palikti šaldiklyje, kol sukietės. Kitas būdas pasiekti tą patį tikslą yra regione įdėti maišą su šaldytais žirniais. Bet svarbu niekada neduoti ledo tiesiai ant odos, visada turėtumėte ant odos uždėti indų rankšluostį ar popierinį rankšluostį, o po to ant viršaus uždėti ledo. Ši priežiūra yra būtina norint nenudeginti odos.

Žr. Kitus patarimus šiame vaizdo įraše:

Kaip malšinti skausmą naudojant NATŪRALIOS ANALGES