Kasos augalo fascitas, simptomai ir pagrindinės priežastys

Plantacinis fascitas atitinka audinio, aptikto pėdos paduoklyje, padų fasciją, sukeliantį kai kuriuos simptomus, tokius kaip pėdos pado skausmas, deginimo pojūtis ir diskomfortas vaikštant ir bėgiojant. Ši situacija labiau būdinga moterims, kurios ilgą laiką dėvi aukštakulnius, bėgikams ir žmonėms su antsvoriu.

Plantacinio fascito gydymas yra lėtas ir gali trukti nuo vienerių metų iki 18 mėnesių, tačiau svarbu sumažinti skausmą ir pagerinti asmens gyvenimo kokybę. Kai kurios galimybės yra skausmą malšinantys vaistai, priešuždegiminiai vaistai ir fizinė terapija, kurią galima atlikti naudojant tokius prietaisus kaip ultragarsas ir smūgio bangos, pvz..

Pagrindiniai simptomai

Būdingiausias plantarinio fascito simptomas yra skausmas kulno viduryje, kai atsikeliama ant žemės iškart pabudus, tačiau kiti simptomai, kurie gali būti, yra šie:

• Pėdos pado skausmas, kuris pablogėja dėvint aukštakulnius ar bėgiojant;
• Deginimo pojūtis pėdos pado srityje;
• Smėlio jausmas spaudžiant ten, kur yra fascija. 

Simptomai yra susiję su fascijos sutirštėjimu dėl uždegimo ir fibrozės bei kalcifikacijos šiame audinyje buvimu. Diagnozę gali nustatyti ortopedas arba kineziterapeutas, atsižvelgdamas tik į simptomus ir atlikdamas specifinius testus, kurie sukelia skausmą tiksliai paveiktoje zonoje. Vaizdo egzaminai, pavyzdžiui, rentgeno nuotraukos, tiesiogiai neparodo fascito, tačiau jie gali būti naudingi siekiant pašalinti kitas ligas.

Augalinio fascito priežastys

Plantacinio fascito priežastys gali būti susijusios ir su ilgais pasivaikščiojimais ar bėgimais, naudojant labai kietus batus, be to, kad jos yra susijusios su tuo, kad žmogaus pėda yra labai tuščiavidurė ir kad jis turi antsvorio. Šių veiksnių derinys gali sukelti šio audinio uždegimą, kuris negydant gali sukelti stiprų skausmą ir apsunkinti kasdienę veiklą..

Naudojant aukštakulnius nuolat mažėja Achilo sausgyslės judrumas, kuris taip pat skatina fascitą. Taip pat įprasta, kad, be fascito, yra ir kulno spurtas, kuriam būdingas stiprus skausmas tame regione. Žinoti kitas pėdos skausmo priežastis.

Kaip yra gydymas

Padų fascito gydymas gali būti atliekamas naudojant priešuždegimines medžiagas, ortopedo nurodymu, ir kineziterapiją, kurios tikslas - ištuštinti regioną, pagerinant kraujotaką ir, jei įmanoma, atsukti sausgyslėse susiformavusius mazgelius..

Kiti naudingi patarimai, kaip gydyti padų fascitą, gali būti šie:

• 15 minučių tepkite ledo paketą ant kojų padų, maždaug 2 kartus per dieną;
• Naudokite ortopedo ar kineziterapeuto nurodytą vidpadį;
• Ištieskite pėdos padą ir „kojos bulvės“ raumenį, likdami po šiek tiek pasvirusiu paviršiumi, pavyzdžiui, lipdami ant rampos. Tempimas atliekamas gerai, kai jaučiate kojos „bulvę“ tempimą. Šis padėties nustatymas turi būti išlaikytas mažiausiai 1 minutę, 3–4 kartus iš eilės.
• Dėvėkite patogius batus, kurie tinkamai palaiko jūsų kojas, venkite kietų batų.

Ši trauma bėgikams yra labai dažna dėl bėgimo netinkamų bėgimo batų ar ilgo laiko bėgimo batelių naudojimo. Paprastai bėgimo batelius rekomenduojama naudoti tik už 600 km, juos reikia pakeisti po šio laikotarpio, tačiau šiuos batus naudoti galima ir kasdien, nes jie yra draudžiami tik treniruotėse ir bėgimo renginiuose..

Sužinokite daugiau apie plantarinio fascito gydymą.