Sojų aliejus yra augalinio aliejaus, išgaunamo iš sojų pupelių, rūšis, kuriame gausu polinesočiųjų riebalų, omega 3 ir 6 bei vitamino E, plačiai naudojamas virtuvėse, ypač restoranuose. greitas maistas, nes yra...
Dieta ir mityba - Lappuse 33
Moliūgų sėklų aliejus yra geras aliejus sveikatai, nes jame gausu vitamino E ir sveikųjų riebalų, padedančių išvengti vėžio ir pagerinti širdies ir kraujagyslių ligas..Tačiau moliūgų sėklų aliejus neturėtų būti kaitinamas,...
Dygminų aliejus, dar žinomas kaip šafranas, išgaunamas iš augalo sėklų Carthamus tinctorius jų galima rasti sveiko maisto parduotuvėse ir maisto papilduose, kapsulių ar aliejaus pavidalu.Šios rūšies aliejus turi tokią naudą...
Camelina aliejus yra puikus namų vaistas mažinant cholesterolį, nes jame gausu omega 3, kuris padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje..Be to, kamelino aliejus turi vitamino E, kuris yra antioksidantas, padedantis...
Lęšiai nėra penimi, nes jie turi mažai kalorijų ir turi daug skaidulų, o tai suteikia sotumo jausmą ir sumažina riebalų pasisavinimą žarnyne. Kadangi jame gausu angliavandenių, kurių organizmas neįsisavina, jis...
Paprastai pieno miltelių sudėtis yra tokia pati kaip lygiaverčio pieno, kuris gali būti nugriebtas, pusiau nugriebtas arba nenugriebtas, bet iš kurio vanduo buvo pašalintas pramoniniu būdu.Pieno milteliai pasižymi didesniu patvarumu...
Visų pirma, sojų pienas turi teigiamą poveikį užkertant kelią vėžiui dėl tokių medžiagų kaip sojos izoflavonai ir proteazės inhibitoriai. Be to, kita sojos pieno nauda gali būti:Sumažėjusi širdies ligų rizika;Kova...
Geriamas paukščių sėklų pienas yra dar vienas alternatyvus daržovių gėrimas vegetarams, laktozės netoleruojantiems ir žmonėms, alergiškiems sojos baltymams.Šis augalinės kilmės pienas gali būti naudojamas ruošiant vitaminus su vaisiais, avižiniais dribsniais,...
