Dieta ir mityba - Lappuse 22

Tinkamo maisto valgymas gali sutrumpinti apsinuodijimo maistu simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas, skrandžio skausmas, viduriavimas ir bendras negalavimas. Taigi tinkama mityba padeda greičiau pasveikti, greičiau pašalina diskomfortą.Taigi, kai apsinuodijote maistą,...

Maiste, padedančiame atsigauti po dengės karštligės, turėtų būti gausu baltymų ir geležies šaltinių turinčių maisto produktų, tokių kaip mėsa, kiaušiniai ir kepenys, nes šios maistinės medžiagos padeda išvengti anemijos ir...

Norėdami sureguliuoti skydliaukę, svarbu laikytis dietos, kurioje gausu jodo, seleno ir cinko - svarbių maistinių medžiagų, kad ši liauka galėtų tinkamai funkcionuoti ir kurios gali būti tokiuose maisto produktuose kaip...

Norėdami numesti pilvą, svarbu valgyti maistą, padedantį deginti riebalus, pavyzdžiui, imbierą, ir kovoti su vidurių užkietėjimu, pavyzdžiui, linų sėmenis.Be to, kad laikotės mažai kalorijų turinčios dietos, kurioje gausu skaidulų ir...

Norint užtikrinti gerą nuotaiką, reikėtų padidinti tokių maisto produktų, kaip braziliniai riešutai, pienas ir moliūgų sėklos, vartojimą, nes juose gausu triptofano - medžiagos, kuri dalyvauja formuojant serotoniną, kuris yra būtinas...

Kad būtų protingesni, į savo racioną reikėtų reguliariai įtraukti tokius maisto produktus kaip lašiša, citrusinių vaisių ar moliūgų sėklos, nes jie turi maistinių medžiagų, kurios pagerina smegenų gebėjimus, pavyzdžiui, atmintį...

Gydant vėžį, gali atsirasti tokių nepatogumų kaip burnos džiūvimas, vėmimas, viduriavimas ir plaukų slinkimas, tačiau yra keletas strategijų, kurios gali būti pritaikytos palengvinti šiuos negalavimus per maistą.. Šių pacientų racioną turėtų...

Maistuose, kurie išgydo hemorojų, turėtų būti gausu skaidulų, tokių kaip vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai, nes jie skatina žarnyną ir palengvina išmatų pašalinimą, sumažina skausmą ir diskomfortą..Be to, per dieną...