Kaip vartoti kokosų aliejaus kapsules

Kokosų minkštimas yra pagrindinis ingredientas kokosų aliejaus kapsulėse, kuriose yra baltymų, angliavandenių, aliejaus ir mineralų, be tokių maistinių medžiagų kaip lauro, miristinės ir palmitino rūgštys. Tai yra gera galimybė kovoti su mikroorganizmais, pagerinti žarnyną ir prisidėti prie cholesterolio kontrolės.

Kad jis veiktų, paprastai rekomenduojama vartoti 2 - 4 1g kapsules per dieną, kurias reikia išgerti prieš pagrindinį maistą. Bet prieš pradedant gydymą kokosų aliejaus kapsulėmis, rekomenduojama pasitarti su gydytoju ar dietologu, kad būtų galima apibrėžti rekomenduojamą dozę, nes nėra pakankamai mokslinių įrodymų apie jo veiksmingumą užkertant kelią ar gydant ligas..

Kam skirtos kokosų aliejaus kapsulės?

Kokosų aliejaus kapsulės kietėja esant žemesnei nei 5 laipsnių temperatūrai, todėl jų išvaizda gali būti skystesnė, kai karščiau, drumsta, kai švelni, arba visiškai kieta, kai šalta..

Remiantis maisto papildų laboratorijų rekomendacijomis, kokosų aliejaus kapsules galima nurodyti:

Padėkite sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį, kai jie vartojami subalansuotos dietos ir mankštos metu;
Prisidėti kovojant su grybeliais, bakterijomis ir pirmuonimis, gerinant organizmo imuninį atsaką;
Pagerinti žarnyno tranzitą, nes jis apsaugo žarnyno florą, padeda gydant viduriavimą ar vidurių užkietėjimą;
Užkirsti kelią priešlaikiniam odos senėjimui, nes joje gausu antioksidantų, ypač vitamino E;
Kovoti su bet kokio tipo organizmo uždegimais, nes kokosas yra natūralus priešuždegiminis vaistas, didinantis interleukinų veikimą;
Apsaugokite kepenis nuo neigiamo alkoholinių gėrimų poveikio dėl jo hepatoprotekcinio poveikio.

Studijos in vitro ir gyvūnams jie patvirtina, kad lauro rūgštis žmogaus organizme veikia prieš virusus, bakterijas ir pirmuonius, o tai suteikia kokosų aliejui galimybę sustiprinti imuninę sistemą. Tačiau reikalingi papildomi tyrimai, siekiant įrodyti, kad, pavyzdžiui, kokosų aliejus gali sulėtinti ar padidinti DTL cholesterolį, todėl šios tariamos naudos čia nebuvo paminėta. Patikrinkite kitus kokosų aliejaus pranašumus.

Informacija apie maistingumą ir kaip vartoti

Kokosų aliejaus kapsulėse yra ypač pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir kapsulės su želatina, drėkinamuoju glicerinu ir išgrynintu vandeniu kaip ingredientais. Šioje lentelėje pateikiama kiekvienos kapsulės maistinė sudėtis:

Kiekis: Porcija 4,0 g = 4 kapsulės
	Suma už porciją	% Dienos pamatinių verčių
Energija	36 Kcal = 151 kj	2%
Iš viso riebalų:	4,0 g, iš jų:	8%
	3,0 g sočiųjų riebalų	14 proc.
	2,0 g lauro rūgšties	--
	1,0 g miristinės rūgšties	**
	0,1 g mononesočiųjų riebalų	**
	1,0 g oleino rūgšties	**
** Sudėtyje nėra daug angliavandenių, baltymų, trans-riebalų, maistinių skaidulų ir natrio.

Kainodara

Kokosų aliejus kapsulėse svyruoja nuo 20 iki 50, atsižvelgiant į kapsulių prekės ženklą, koncentraciją ir kiekį, jų galima įsigyti vaistinėse, sveiko maisto parduotuvėse ar internetinėse parduotuvėse.

Šalutinis poveikis

Kai kurie šalutiniai kokosų aliejaus poveikiai kapsulėse gali būti alerginės reakcijos su tokiais simptomais kaip niežėjimas, paraudimas, raudonos dėmės ar odos patinimas..

Kontraindikacijos kokosų aliejaus kapsulėse

Kokosų aliejus kapsulėse yra draudžiamas pacientams, turintiems alergiją bet kuriam iš šios formulės komponentų. Be to, jei esate nėščia, maitinate krūtimi arba norite skirti vaistą jaunesniems nei 3 metų vaikams, prieš pradėdami gydymą, turėtumėte pasitarti su gydytoju..