Kaip kūdikis gali miegoti vienas?

Maždaug 8 ar 9 mėnesių amžiaus kūdikis galėjo pradėti miegoti nugarą, jam nereikėjo miegoti su kunigais. Tačiau norint pasiekti šį tikslą, būtina įpratinti mažylį miegoti tokiu būdu, po truputį žengiant žingsnis po žingsnio, tačiau neatsitiks staiga, kad vaikas išmoks tik žydėti.

Šie žingsniai gali būti daromi kiekvieną savaitę, tačiau yra kūdikių, kuriems reikia daugiau laiko, kad priprastų, todėl idealu, kad kunigams būtų saugu pereiti prie kito žingsnio. Nereikia atlikti visų žingsnių per vieną mėnesį, tačiau svarbu būti nuosekliems ir nesigailėti dėl esminio dalyko. Kalbėkite apie tai, kiek valandų turėtumėte miegoti kūdikiui.

6 žingsniai išmokyti kūdikį miegoti atskirai

Toliau pateiktas 6 žingsnių, kuriuos galite atlikti išmokydami kūdikį miegoti vieni, sąrašas.

1. Gerbkite savo rutiną

Pirmasis žingsnis yra pagarba jūsų rutinai, kuriant įpročius, kurie turėtų būti išsaugoti tuo pačiu metu, kiekvieną dieną, mažiausiai 10 dienų. Pvz .: kūdikis gali išsimaudyti 19.30 val., Sėdėti 8 val., Laktato arba išgerti buteliuką 22 val., Tada kūdikis galės eiti su juo į kambarį, palaikydamas silpną apšvietimą, lt rami aplinka, palanki pokyčiams ir persirengti drabužiais bei užsivilkti pižamas.

Jis turi būti labai ramus ir susitelkęs kalbėdamas su kūdikiu, visuomet žemu balsu, kad jis neskatins ir nemiega. Jei kūdikis yra pripratęs prie ginklų, jis iš pradžių galėtų laikytis šios rutinos ir užmigti kūdikiui į rankas.

2. Įdėkite kūdikį į kotą

Po savo laiko rutinos, užuot buvęs su kūdikiu rankose, kad jis galėtų juoktis, jis turi įdėti kūdikį į narvą ir stovėti šalia jo, žiūrėti į jį, dainuoti, kol elgiasi su kūdikiu, kad jis jaustųsi ramus ir ramus. . Aš netgi galiu pastatyti mažą pagalvę ar pliušą, kad kūdikis galėtų ją turėti.

Svarbu nesipriešinti ir nekišti kūdikio į rankas tuo atveju, jei vaikas jaučia skausmą, tačiau esant stipresniam skausmui ilgiau nei 1 minutę, galite pasvarstyti, ar kūdikis tinkamu metu jums tinka solo. galite pabandyti pridėti daugiau. Jei tai yra jūsų pasirinkimas, laikykitės įprastos tvarkos, kad kūdikis priprastų, ir tokiu būdu jie kambaryje jausis saugiau ir miegos greičiau..

3. Paguoskite jį tuo atveju, jei jis tai padarys, tačiau nepakeldamas jo nuo cun

Jei kūdikis turi pučerų ir loros ilgiau nei 1 minutę, jis gali bandyti atsispirti y apkrovai, tačiau jis turi likti šalia jo, darydamas glamones ant galvos, sakydamas, pavyzdžiui, „shhh“. Taigi kūdikis galėjo nusiraminti ir jaustis saugus bei nustoti žydėti. Be embargo ne laikas išeiti iš kambario ir šį žingsnį turite palikti maždaug per 2 savaites.

4. Po truputį sušlapkite

Jei jums nereikia likti su kūdikiu ir nešti, jei nusiraminote, atsirėmėte į užpakalinį kiemą, tik turėdami savo buvimą, galite pereiti prie 4-ojo žingsnio, kurį sudaro kartas nuo karto pakėlimas. Kiekviena diena turėtų būti tinginėjanti virš cuna, bet aš nenorėčiau, kad kūdikis miegotų šiame 4-ame žingsnyje, jei kiekviena diena atliks 1–4 veiksmus.

Galite sėdėti ant sofos, ant lovos šalia, net ant grindų. Svarbus dalykas yra tai, kad kūdikis suvokia savo buvimą kambaryje ir tuo atveju, jei pakels galvą, jis bus rastas ir bus pasirengęs padėti, jei to prireiks. Taigi vaikas išmoksta labiau pasitikėti savimi ir saugiau miegoti savo kūne.

5. Parodykite saugumą ir tvirtumą

Žengdamas 4-ą žingsnį, kūdikis supras, kad jūs esate arti, bet aš paliesiu jus, o 5-ajame žingsnyje svarbu suprasti, kad esu čia, kad paguosčiau jus, tačiau aš nekrausiu jūsų, kai tik neteksiu mandagumo. žydėti. Tokiu būdu, jei kūdikis pradeda dėti į narvą, naudokitės atstumu, kurį jis gali ramiai atlikti „shhh“, eikite kalbėtis mažu garsumu ir ramiai, kad jis jaustųsi saugus.

6. Būk savo kambaryje, kol kūdikis patirs bėdų

Iš pradžių turite likti kūdikio kambaryje, kol kūdikis nutrūks, laikydamiesi įprastos tvarkos, kuri turi būti tęsiama kelias savaites. Maža to, jūs turite būti tingus ir per dieną turite nueiti 3 žingsnius, po to - 6 žingsnius aukštyn, kol galėsite būti įkrauti uoste. Po to jūs galite išeiti iš kambario tylėdami, kad jis jūsų nepažadintų.

Staigiai neišeikite iš kambario, nedėkite kūdikio į narvą ir atiduokite jį vaikui, kuris bando paguosti kūdikį, kai jam reikia pagalbos. Pažįstami kūdikiai ir didžiausia jų bendravimo forma yra vaikai. Todėl, kai vaikas nereaguoja, jis linkęs į nesaugumo jausmą ir jaučia apmaudą, jei tik jis daugiau.

Todėl, jei nebuvo įmanoma atlikti šių žingsnių kiekvieną savaitę, nereikia jaustis nugalėtu ir pykti ant kūdikio. Kiekvienas vaikas vystosi skirtingai, o kartais tai, kas tinka vienam, neveikia kito. Yra kūdikių, kuriems labai patinka būti kunigų kelyje, ir mes patiriame bėdų, kad tai yra, todėl nėra jokios priežasties bandyti atskirti, jei visi laimingi. Sužinokite daugiau apie tai, kaip užmigdyti kūdikį, kad naktį nesutriktumėte.