Kas yra perimenopauzė

Perimenopauzė yra etapas, kuris žymi moters reprodukcinio gyvenimo pabaigą ir yra prieš menopauzę. Tai įvyksta dėl paskutinių menstruacijų, maždaug 50 metų, dėl sumažėjusio estrogeno gamybos.

Perimenopauzės simptomai

Perimenopauzės simptomai verčia daugelį moterų manyti, kad jiems nepasireiškė menopauzė. Pagrindinės iš jų yra: nereguliarios mėnesinės, karštis, prakaitavimas naktį, sumažėjęs lytinis potraukis, šlapinimosi problemos, dirglumas, hipertenzija, galvos skausmai ir galvos sukimasis..

Diagnozė nustatoma stebint simptomus ir daugiausia netaisyklingo mėnesinių ciklo metu.

Perimenopauzės gydymas

Simptomus reikia palengvinti valgant baltymų turinčią dietą ir reguliariai mankštinantis. Perimenopauzės etape turėtų būti laikomasi kontracepcijos metodų, nes, nors tai yra reta atvejis, šiuo laikotarpiu įmanoma pastoti..

Daugelis moterų, painiodamos perimenopauzę su menopauze, pradeda pakeisti hormoną, o tai gali pakenkti moterų sveikatai, nes perimenopauzė gali trukti daugelį metų.

Jei jau esate pradėjęs menopauzę ar einate į šį gyvenimo etapą, pažiūrėkite, kaip geriau jaustis šiame vaizdo įraše:

MENOPAUSE | Dieta simptomams palengvinti