Ką daryti, kad neliktų kirminų

Norint išvengti užkrėtimo šiais parazitais, svarbu žinoti, ką reikia padaryti norint išvengti kirminų. Taigi, keletas patarimų, kaip išvengti žarnyno kirminų infekcijos:

• Prieš vartojimą nuplaukite ir dezinfekuokite vaisius ir daržoves;
• Valgykite tik gerai pagamintą mėsą;
• Vartokite apdorotą ar virintą vandenį;
• Nuplaukite rankas po vonios kambario naudojimo ir prieš tvarkydami maistą;
• Patikrinkite, ar restoranai turi sanitarinę licenciją;
• Seksualiniuose santykiuose pasirūpinkite higiena ir naudokite prezervatyvus.

Kirmėlės žarnyne paprastai atsiranda dėl higienos ir pagrindinių sanitarijos trūkumų, tačiau laikydamasis aukščiau paminėtų patarimų, asmuo gali sumažinti užteršimo riziką ir patirti dėl pasekmių, kurias kirminai gali sukelti, pavyzdžiui, pilvo diskomfortą, pykinimą ir maistingųjų medžiagų absorbcija.