Šlapimo rūgštis, kas tai yra, simptomai ir kodėl jos gali būti daug

Šlapimo rūgštis - tai medžiaga, kurią organizmas suformuoja suardydamas baltymus, kurie sudaro purinu vadinamą medžiagą, iš kurios atsiranda šlapimo rūgšties kristalai, kurie kaupiasi sąnariuose ir sukelia stiprų skausmą. 

Paprastai šlapimo rūgštis nesukelia jokių sveikatos problemų, pašalinama per inkstus, tačiau, kai yra inkstų problemų, kai žmogus suvalgo per daug baltymų arba kai jo organizmas gamina šlapimo rūgšties perteklių, ji kaupiasi sąnariuose, sausgyslėse ir inkstuose, duodama Podagros artritas, taip pat populiariai žinomas kaip podagra, kuris yra labai skausmingas artrito tipas. 

Šlapimo rūgšties perteklius yra išgydomas, nes jo disbalansą galima kontroliuoti laikantis subalansuotos dietos, padidinant vandens suvartojimą ir valgant mažai kalorijų bei mažai baltymų turinčią dietą. Be to, reikia kovoti ir su sėsliu gyvenimo būdu, reguliariai sportuojant saikingai. Kai kuriais atvejais, kai yra labai ryškių simptomų, gydytojas gali nurodyti, kaip naudoti konkrečias priemones. 

Kaip suprasti šlapimo rūgšties testą

Šlapimo rūgštis gali būti analizuojama tiriant kraują ar šlapimą, o pamatinės vertės yra:

Šlapimo rūgšties testą paprastai užsako gydytojas, kad padėtų diagnozuoti, ypač kai pacientui skauda sąnarius arba kai yra įtarimų dėl rimtesnių ligų, tokių kaip inkstų pažeidimas ar leukemija..

Dažniausiai paciento vertės viršija pamatines vertes, tačiau yra ir mažai šlapimo rūgšties kuri yra susijusi su įgimtomis ligomis, kaip, pavyzdžiui, Wilsono liga. 

Didelio šlapimo rūgšties simptomai

Pagrindiniai šlapimo rūgšties, kuri daugiausia pasireiškia vyrams, simptomai yra šie:

• Skausmas ir patinimas sąnaryje, ypač didžiojo piršto, kulkšnies, kelio ar pirštų;
• Sunkumai judant paveiktą sąnarį;
• Paraudimas sąnario vietoje, kuris gali būti dar karštesnis nei įprasta;
• Sąnario deformacija dėl per didelio kristalų kaupimosi.

Taip pat įprasta, kad nuolat atsiranda inkstų akmenų, kurie sukelia stiprų nugaros skausmą ir, pavyzdžiui, sunku šlapintis. Patikrinkite daugiau informacijos apie padidėjusį šlapimo rūgšties simptomus.

Kas sukelia daug šlapimo rūgšties 

Per didelis baltymų turinčio maisto, pavyzdžiui, raudonos mėsos, jūros gėrybių ir žuvies, vartojimas padidina šlapimo rūgšties tikimybę, kaip ir padidėjęs alkoholinių gėrimų vartojimas - padidinant šlapalo gamybą ir sumažinant pašalinimą iš organizmo. maisto produktų, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų, vartojimas, todėl padidėja atsparumo insulinui ir nutukimo rizika, dėl kurio inkstai pašalina uratą. 

Kaip gydyti padidėjusį šlapimo rūgšties kiekį

Gydant padidėjusį šlapimo rūgšties kiekį turi vadovauti bendrosios praktikos gydytojas arba reumatologas, tačiau tai paprastai apima šlapimo rūgšties kiekį mažinančių vaistų, tokių kaip Allopurinolis, Probenecidas ar Sulfinpirazonas, vartojimą ir priešuždegiminių vaistų, tokių kaip Indometacinas ar Ibuprofenas, vartojimą. palengvinti sąnarių skausmą. Gyvenimo būdo pokyčiai, ypač maistas, mankšta ir vandens suvartojimas, taip pat yra nepaprastai svarbūs.

Gydymo metu taip pat labai svarbu laikytis šlapimo rūgšties dietos, vengiant purinų turinčių maisto produktų, tokių kaip raudona mėsa, žuvis ir jūros gėrybės, vartojimą, taip pat teikiant pirmenybę natūraliems, o ne pramoniniams maisto produktams. Žiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, ką galite valgyti, norėdami kontroliuoti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje:

Didelis šlapimo rūgšties tiekimas

Ko nevalgyti

Idealiu atveju geriausias maisto produktas žmonėms, turintiems šlapimo rūgšties perteklių, yra tas, kuris apima tik ekologiškų maisto produktų vartojimą, kuriuose yra nedidelis kiekis perdirbtų produktų..

Tačiau ekologiškų maisto produktų taip pat reikėtų vengti tiems, kurie turtingesni purinais, pavyzdžiui:

• Per daug raudonos mėsos;
• Jūros gėrybės, midijos, skumbrės, sardinės, silkė ir kitos žuvys;
• Labai prinokę ar labai saldūs vaisiai, tokie kaip mango, figos, persimonai ar ananasai;
• Žąsų mėsos ar vištienos perteklius;
• Gausus alkoholinių gėrimų, daugiausia alaus, kiekis. 

Be to, taip pat reikėtų vengti rafinuotų angliavandenių, tokių kaip duona, pyragai ar sausainiai. Peržiūrėkite išsamesnį sąrašą to, ko reikėtų vengti norint palengvinti simptomus.