5 pratimai laisvam liežuviui

Teisinga liežuvio padėtis burnoje yra svarbi teisingam dikcijai, tačiau ji taip pat daro įtaką žandikaulio, galvos ir atitinkamai kūno laikysenai, o kai jis yra per daug „laisvas“, jis gali išstumti dantis ir priversti dantis pasitraukti. priekyje. 

Teisinga liežuvio padėtis ramybės metu, tai yra, kai asmuo nekalba ir nevalgo, jo galas visada liečiasi prie burnos stogo, tiesiai už priekinių dantų. Ši padėtis yra teisinga ir ideali visais gyvenimo tarpsniais, tačiau dažnai liežuvis atrodo suglebęs ir labai laisvas burnos viduje, ir tokiu atveju, kai tik žmogus prisimena, jis turi žinoti ir liežuvį išdėstyti tokiu būdu.. 

Norint padidinti liežuvio tonusą ir teisingai išdėstyti liežuvį, taip pat galima naudotis pratimais, kuriuos gali nurodyti logopedas. Keli pratimų, padedančių taisyklingai išdėstyti liežuvį burnos viduje, pavyzdžiai:

1 pratimas

Uždėkite liežuvio galiuką ant burnos stogo, tiesiai už priekinio danties danties, ir šiek tiek jėgos atsukite. Atrodo, lyg liežuvį čiuptų burnos stogas. Pakartokite 20 kartų, 3 kartus per dieną.

2 pratimas 

Čiulpkite kulką, uždėdami ją ant liežuvio galiuko ir burnos stogo, čiulpdami kulką prie burnos stogo, niekada nesikandžiokite ir nedėkite kulkos tarp dantų. Jei norite sukurti daugiau pasipriešinimo, padidinkite šio pratimo naudą, jei norite, kad jūsų burna būtų laisva. Kartokite kiekvieną dieną, teikdami pirmenybę saldainiams be cukraus, kad nepažeistumėte dantų. 

3 pratimas 

Į burną įpilkite burną vandens, tada šiek tiek pravėdinkite burną ir visada prarykite liežuvį ant burnos stogo.. 

4 pratimas 

Atidarę burną ir vis dar laikydami liežuvį burnoje, judinkite liežuvį šiomis kryptimis: 

• Iš šono į šoną; 
• Aukštyn ir žemyn;
• Burnoje ir iš jos; 
• Nubraukite liežuvio galiuką ant burnos stogo (dantų link gerklės).

Kartokite kiekvieną iš šių pratimų 5 kartus per dieną. 

5 pratimas 

Priklijuokite liežuvio galiuką prie burnos stogo, atidarykite ir uždarykite burną, laikydami liežuvį tokioje padėtyje, per daug nespausdami burnos stogo.. 

Palaidos liežuvis gydo? 

Taip. Atlaisvinti liežuvį galima naudojant logopedo nurodytą gydymą kasdieniais pratimais, kurie turi būti atliekami maždaug per 3 mėnesius. Rezultatai yra progresyvūs ir galite pamatyti geriausią liežuvio padėtį maždaug po 1 mėnesio, o tai gali suteikti pakankamai motyvacijos tęsti pratimus.. 

Burnos pratimus galima pradėti nuo kūdikio, kai kiekvienai fazei suteikiami teisingi dirgikliai. Nuo 5 metų vaikas gali daugiau bendradarbiauti, gerbti terapeuto komandas, palengvinti gydymą, tačiau nėra tinkamo amžiaus pradėti gydymą, jis turėtų būti pradėtas, kai tik suvokiamas jo poreikis..

Palaido liežuvio gydymas 

Be jau minėtų pratimų, logopedo kabinete galima atlikti ir kitus, naudojant mažus įtaisus, kurie skatina didesnį pasipriešinimą ir geresnius rezultatus. Bet valgymas taip pat turi įtakos liežuvio tonui ir padėčiai, todėl svarbu valgyti maisto produktus, kuriems reikia daugiau kramtyti, pavyzdžiui, sausą ar kietą maistą, pavyzdžiui, duoną be sviesto, mėsą ir obuolius, pavyzdžiui, tai taip pat yra gera kasdienė mankšta tiems, kurie reikia stiprinti ir tinkamai išdėstyti kalbą.

Laisvas liežuvis gali būti būdingas kai kurioms ligoms, tokioms kaip Dauno sindromas, tačiau tai taip pat gali paveikti akivaizdžiai sveikus vaikus dėl tokių veiksnių, kaip nežindymas krūtimi, labai skystas ar pastos maistas, dėl kurio reikia mažai kramtyti. Tokiais atvejais gali atrodyti, kad liežuvis yra didesnis už burną, o tai nėra teisinga, ji tiesiog neturi tinkamo tono ir nėra gerai išdėstyta.