Kalcio ir vitamino D papildas

Kalcio ir vitamino D papildas yra skirtas osteoporozės gydymui arba prevencijai ir sumažina lūžių riziką, ypač asmenims, kurių kraujyje mažas kalcio kiekis.. 

Kalcio ir vitamino D papildų galima įsigyti vaistinėse, sveiko maisto parduotuvėse ar prekybos centruose tablečių pavidalu. Įvairiais pavadinimais yra kalcis D3, kalcis 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D ar Os-Cal. Pavyzdžiui, 500 + D.

Kam jis skirtas? 

Kalcio ir vitamino D papildai yra skirti osteoporozės profilaktikai ir gydymui, prieš ir po menopauzės, nėštumo ar žindymo metu. Be to, kalcio ir vitamino D papildai gali būti naudojami siekiant sumažinti lūžių riziką.

Peržiūrėkite kitus patarimus, kaip išvengti osteoporozės: Kaip sumažinti osteoporozės riziką.

Kaip vartoti

Kalcio ir vitamino D papildų vartojimo būdas yra 1–2 tablečių (500–1500 mg kalcio ir 200–600 TV vitamino D) vartojimas valgymo metu..

Šalutinis poveikis 

Šalutinis kalcio ir vitamino D papildų poveikis yra pilvo skausmas, dujos, vidurių užkietėjimas, pykinimas, viduriavimas, padidėjęs kalcio kiekis kraujyje ir šlapime bei vėmimas..

Kontraindikacijos 

Kalcio ir vitamino D papildas draudžiamas pacientams, kuriems padidėjęs jautrumas formulės komponentams, kai kalcio perteklius kraujyje, per daug kalcio pasišalina iš šlapimo, sergant sarkoidoze, inkstų nepakankamumu ar hiperparatiroidizmu..

Kalcio ir vitamino D papildai nėštumo, žindymo laikotarpiu ir pacientams, sergantiems inkstų akmenlige, turėtų būti vartojami prižiūrint gydytojui.

Be maisto, yra keletas maisto produktų, kuriuose yra daug kalcio, pavyzdžiui, migdolų, kurie taip pat gali padėti padidinti kalcio kiekį kraujyje, užkirsti kelią osteoporozei ir ją gydyti. Patikrinkite 5 migdolų naudą sveikatai.