Augančio skausmo simptomai ir pratimai skausmui malšinti

Osgood-Schlatter ligai, dar vadinamai augimo skausmu, būdingas skausmas, kuris atsiranda kojose, šalia kelio, maždaug 3–10 metų vaikams. Šis skausmas dažniausiai ištinka šiek tiek žemiau kelio, bet gali išsiplėsti iki kulkšnies, ypač naktį ir fizinės veiklos metu.

Manoma, kad augimo skausmas yra greitesnio kaulų augimo nei raumenų augimo pasekmė, sukelianti keturgalvio sausgyslės mikrotraumas, įvykusias vaikui išgyvenant „ištempimo“ periodą, kai jis daug auga. greitai. Tai nėra tiksliai liga ir jai nereikia specialaus gydymo, tačiau ji sukelia diskomfortą, todėl ją turi įvertinti pediatras. 

Dažniausiai pasireiškia skausmas tik kojoje ir šalia kelio, tačiau kai kuriems vaikams rankos gali skaudėti taip pat, tačiau vis tiek skauda galvą.. 

Simptomai 

Augimo skausmas sukelia skausmą ir diskomfortą, ypač dienos pabaigoje, vaikui atlikus fizinę veiklą, pašokus ar pašokus. Charakteristikos yra šios:

• Skausmas priekinėje kojos dalyje, šalia kelio (dažniausiai);
• Skausmas rankose, šalia alkūnės (rečiau);
• Gali skaudėti galvą. 

Skausmas šiose vietose paprastai trunka 1 savaitę, o po to keletą mėnesių visiškai išnyksta, kol po to vėl grįžta. Šis ciklas gali būti kartojamas vaikystėje ir paauglystėje. 

Paprastai gydytojas ateina į jūsų diagnozę tik stebėdamas vaiko savybes ir išklausydamas jų nusiskundimus. Labai retai reikia atlikti tyrimus, tačiau gydytojas gali nurodyti atlikti rentgeno arba kraujo tyrimą, kad būtų pašalinta kitų ligų ar lūžių tikimybė. , pvz.

Kaip kovoti su kelio ir kojų skausmais

Kaip gydymo būdą tėvai gali masažuoti skaudamą vietą šiek tiek drėkinamojo kremo, tada 20 minučių gali būti dedama ledo pakuotė, įvyniota į vystyklą ar ploną audinį, kad būtų sumažintas skausmas. Krizės dienomis taip pat rekomenduojama ilsėtis, vengiant sunkaus fizinio krūvio.

Pratimai skausmui malšinti

Kai kurie tempimo pratimai, galintys palengvinti kojų skausmą, yra šie:

Paprastai skausmas praeina bėgant metams, o paaugliui pasiekus maksimalų ūgį maždaug 18 metų amžiaus, skausmas visiškai išnyksta.

Kol vaikas dar auga, gali kilti skausmas, ypač užsiimant didesnę įtaką turinčia veikla, pavyzdžiui, žaidžiant futbolą, džiu-džitsu ar kitomis, susijusiomis su bėgimu. Taigi augimo skausmą patiriančiam vaikui tikslingiau vengti tokio tipo užsiėmimų, pirmenybę teikiant tam, kas daro mažesnį poveikį, pavyzdžiui, plaukimui ir jogai..

Kada vartoti vaistą 

Paprastai gydytojas nerekomenduoja vartoti vaistų nuo didėjančio skausmo, nes vaikai ir paaugliai neturėtų vartoti vaistų be reikalo. Masažuokite vietą, padėkite ledus ir pailsėkite - tai pakankama priemonė skausmui kontroliuoti ir jaustis geriau. Tačiau kai skausmas yra stiprus arba kai vaikas yra konkuruojantis sportininkas, gydytojas gali rekomenduoti vaistus. 

Įspėjamieji ženklai 

Jei vaikas turi kitų simptomų, tokių kaip:

• Karščiavimas, 
• Intensyvus galvos skausmas;
• Apetito praradimas;
• Jei ant jūsų odos yra dėmių;
• Skausmai kitose kūno vietose;
• Vėmimas ar viduriavimas.

Tai yra kitų ligų, nesusijusių su augančiu skausmu, požymiai, o vaiką turi įvertinti pediatras.