9 Simptomai, rodantys, kad turite silpną apsaugą

Kai tokie simptomai kaip infekcija, karščiavimas ir pasikartojančios skalės gali parodyti, kad organizmo gynybinės savybės mažėja, o imuninė sistema nepuola ir naikina užpuolusius organizmus, šie organizmai gali būti vienas virusai, bakterijos ar bakterijos, sukeliančios ligų plitimą dažniausiai.

Dėl šios priežasties svarbu nepamiršti pastebėti kai kuriuos požymius ir simptomus, kurie gali parodyti, kad organizmo atsparumas yra silpnas ir imuninė sistema nusilpusi:

1. Pasikartojančios infekcijos, tokios kaip tonzilitas ar herpesas;
2. Paprastos ligos, tačiau ilgai išgydyti tai, kas lengvai paūmėja, pavyzdžiui, gripą;
3. Dažnai greiti ir eskalofriniai;
4. Sausos akys;
5. Per didelis nuovargis;
6. Pykinimas ir vėmimas;
7. Diarrea ilgiau nei 2 savaites;
8. Raudonos arba baltos dėmės ant odos;
9. Aštrus plaukų lašas;

Be to, sumažinus organizmo apsaugą, padidėja tikimybė, kad jis kovoja su streso veiksniu, todėl atostogoms asmeniui labai pasisekė..

Kas yra imuninė sistema

Imuninė sistema, dar vadinama imunine sistema, yra mūsų kūno gynyba, atsakinga už tai, kas atpažįsta tai, kas priklauso kūnui, apsaugo jį nuo endogeninių veiksnių, tokių kaip navikai ar autoimuniniai reiškiniai, arba nuo išorinių veiksnių, tokių kaip mikroorganizmai ar toksinai, puolimo..

Imuninę sistemą sudaro: gynybinės ląstelės, pavyzdžiui, baltųjų kraujo kūnelių, monocitų, makrofagų ir limfocitų, kurie kovoja su infekcija ir pašalina užkrečiamus organizmus; Imuniniai organai y; Fizinės kliūtys, neleidžiančios patekti į organizmą mikroorganizmams, tokiems kaip oda, skrandžio rūgštingumas, ašaros ir seilės.

Kas gali susilpninti imuninę sistemą

Imuninė sistema paprastai susilpnėja peršalimo ar gripo metu ir dėl šios priežasties šiais laikotarpiais lengva užsikrėsti kita liga, pavyzdžiui, tonzilitu, jei būtina turėti sveikatos problemų.

Tačiau tuo atveju, jei šios infekcijos vystosi dažnai, tai gali reikšti, kad kokia nors liga atsiskleidžia. Kai kurios ligos, kurios natūraliai suskaido organizmo imunitetą dėl AIDS, vilkligės, vėžio, anemijos, nutukimo, netinkamos mitybos ir alkoholizmo, pvz..

Be to, imuninei sistemai taip pat gali pakenkti vartojant kortikosteroidus ir imunosupresinius vaistus, be to, jie naudojami gydant po kai kurių organų transplantacijos, kad organizmas neatmestų šio naujo organo; vaistai, vartojami vėžiui gydyti; ilgalaikis priešuždegiminių vaistų, tokių kaip Dipirona, vartojimas.

Maža gynyba laive

Įprastų embargų metu, kai deminuaninio organizmo apsaugą lemia hormoniniai pokyčiai ir moters organizmo pakitimai, todėl reikia būti labai atsargiems, kad būtų išvengta tokių ligų kaip gripas ir šlapimo takų infekcijos..

Norint išvengti komplikacijų, svarbu visada lankytis priešgimdyvių priežiūros konsultacijose; vykdykite sodrią vaisių ir daržovių, turinčių daug antioksidantų, tokių kaip apelsinai, ananasai, citrina, zanahorija ir riešutai, dietą; įlaipinimo metu padėkite gripo vakciną.

Peržiūrėkite vitaminų C turinčių maisto produktų sąrašą.

Kada turite eiti pas gydytoją?

Reikėtų kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją atsižvelgiant į esamus simptomus ar simptomus, rodančius, kad organizmo gynybinės savybės yra silpnos, jei yra kokių nors rizikos veiksnių, galinčių susilpninti imuninę sistemą, jei gydytojui įvertinti reikia per atlikti kraujo tyrimus, siekiant patikrinti, kaip veikia imuninė sistema.

Paprastai gydymas atliekamas keičiant mitybą, reguliariai atliekant fizinį aktyvumą ir naudojant kai kurias namų gynimo priemones, pavyzdžiui, ežiuolės vartojimą. Peržiūrėkite keletą variantų, kaip sustiprinti imuninę sistemą ir padidinti kūno apsaugą.